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SOLER LIFE
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歐洲覺醒15日！跨4國的旅程｜理解「都可以，就是生命的真面目」
因緣際會下，我與朋友和她的家人一起到荷蘭浪漫15日遊。我的個性不是會做功課的人，所以很放心交給他們去安排行程，不是我懶！（其實也是啦）是因為我不管到哪…
Nora
2024-10-02
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時間管理總是做不好？其實你更需要的是「能量管理」！找到對的狀態才是最重要的事
5:00 起床，慢跑和瑜伽，6:00吃早餐，7:00 準時出門上班。下班後固定去健身房一小時，回來後再花2個小時經營自媒體副業….。 嘿，親愛的 SOLER ，你是不是也常看…
雅媛
2024-09-24
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【人物專訪】不當乖乖牌！「浪人道」顛覆你對身心靈成長的認知｜ feat. Kai教練（優根身心靈學院創辦人）
每次看著Kai的文章心理會想：哇～這個想法也太酷了吧，第一次看到！原來身心靈老師也可以這樣說話嗎？他既是中醫師，善用食療，還會雙人瑜伽，同時也是健身教練…
Nora
2024-09-08
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創作者需要培養美感嗎？五大創作者美感養成對策：讓充滿個人風格的美感排版，成為你對粉絲的致命吸引力！
你覺得什麼是「美」？ 這個問題問 10 個人，可能會獲得 11 種以上的答案，雖然好不好看這種事情非常主觀，但不可否認的是人們都喜歡美的事物，「美感」的呈現，…
shelly
2024-08-31
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為什麼長大是一件悲傷的事？｜13歲和30歲之間的差異｜真誠的表達自己的想法沒有錯！
我們隨著年紀的成長，越來越不誠實。我們學會看臉色、學會讀空氣、學會不要當個白目的人，但這些學會的代價就是「漸漸地失去自己的聲音」。 成長是每個人必經的…
Nora
2024-08-21
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丹麥人的快樂哲學Hygge：珍惜活在當下，享受剛剛好的每一刻
今年，像是例行公事一般，我又再度踏上熟悉的歐洲領土，開始為期21天的數位遊牧。 不同的是這次我跳脫以往的舒適圈，沒有選擇回到熟悉的西班牙或義大利，而是決…
CEO & FOUNDER 思葒
2024-08-17
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【人物專訪】從憂鬱到富足，人生必須喝的3杯茶｜覺察、觀察、洞察｜ feat. 郝旭烈（郝哥）
「哪一樣比較重要，旅程或目的地？」大熊貓問。 「旅伴比較重要，」小小龍說。 我很喜歡這個小故事，來自《大熊貓與小小龍的相伴旅程》一書。當中的旅伴不是指…
Nora
2024-08-12
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飛去歐洲邊看奧運邊工作吧！2025精選歐洲七國數位遊牧簽證資訊
最近熱門的國際賽事—2024奧運，在法國盛大開始。看著電視轉播，塞納河畔美不勝收的風景、富有藝術人文氣息的建築、又優雅又慵懶的法國風情，是否讓你動心想前往…
雅媛
2024-08-09
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面對人生低潮，心理諮商有用嗎？關於心理諮商的二三事，讓我們陪你跨出這一步！
面對人生低潮，你，需要的是什麼呢？ 在現代快速的生活步調、高度競爭的社會氛圍中，面對工作壓力和生活不順，我們總是戴上「堅強」和「努力」的面具，彷彿不去…
shelly
2024-08-04
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你也在拖延嗎？找出原因並幫助你高效行動
拖延一詞給人一種比較負面的印象，顯示的是一個人在處理事情的時候很難到位。這件事情對於組織來說比較容易被關注，因為是團隊協作，每個人都肩負擔任某一個節…
Neil
2024-08-03
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自律為何這麼難？讓你半途而廢的真正原因
什麼是自律 為什麼要自律？無非是希望讓生活可控，獲得更好的生活。說真的，自律是一件門檻滿高的事情，最初我對於自律的理解是能夠養成規律的好習慣，例如養成…
Neil
2024-08-01
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2025 泰好啦～泰國推出數位遊牧簽證！這七個亞洲數位遊牧熱門國家，你也別錯過！
數位遊牧迎來一個令人欣喜的消息：泰國開放數位遊牧簽證啦！ 對許多數位遊牧工作者來說，泰國一直是熱門城市。而在開放數位遊牧簽證後，提供了更多的便利性給遊…
雅媛
2024-07-29