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我們深信,每一段經歷都可以成為我們生命的養分,即使是過去的痛苦,也能轉化為成長的力量。 你是否曾因為一次失敗,就斷定自己「不適合做某件事」? 思葒(S編…
曾幾何時,「修行」被認為是一種遠離塵世的生活,需要捨棄繁華與喧囂。許多人認為修行是特定人士才能做的事。我曾經與一位朋友聊天時詢問:你認為什麼樣的人才…
▎你是否也曾因為閱讀而感到壓力? 過去我培養了閱讀的習慣,閱讀讓我得以放鬆、沈澱以及獲得許多的啟發,但隨著內容創作的需求增加,閱讀這件事情對我的意義似…
在現代的快節奏生活中,迷茫與倦怠似乎成了普遍的情緒。迷茫像是一片濃霧,讓人失去方向,甚至懷疑自己是不是出了問題,然而心理學家阿德勒曾說:「所有困難都…
你是否有過這樣的時刻:伴侶無心的一句話,或者朋友遲到時的敷衍解釋,讓你瞬間感到怒火中燒?明明是一件小事,卻讓你不爽了一整天,甚至引發一場無謂的爭吵。…
問你唷!如果2024是一本書,你會給它取什麼名字?是「充實又豐收的一年」,還是「壓力滿滿的拼命年」?對許多人來說,今年是充滿挑戰和磨練的一年,但我始終認…
多數人習慣以金錢和地位來衡量成功,認為「豐盛」就是擁有財富、名車與豪宅。然而,這些外在的標籤往往只能帶來短暫的滿足,並無法填補內心的匱乏感。 這句話並…
嘿~你是否想過,有一天摯愛的家人或朋友突然離開了,你該如何面對呢? 在東方社會的文化與教育下,「死亡」對多數人而言,似乎是不吉利的象徵,大人們的避諱、…
▎為什麼我們這麼容易感到疲憊? 我先直接給答案:「過度承諾」。 這種疲憊感我覺得是源自於為了迎合他人與社會期待的心態,一連串來自於外界的壓力,讓我們越來…
時間管理為什麼這麼難?為什麼看著其他人好像總是能夠短時間完成許多事?如果你有這些疑惑,就請繼續看下去吧 ▎為什麼多重身份讓我們覺得時間不夠用? 具備多重…