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焦慮
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2026 順流致富：跳脫匱乏循環，從拼命賺錢到吸引財富的三大法則
試著誠實問自己：你對自己的金錢焦慮指數是多少呢？你也是不是總覺得即便存款增加，還是覺得「不夠」又或者「要很痛苦才能賺錢」？很多人的戶頭裡明明有幾十萬…
黃 然佑
2026-03-31
焦慮
為什麼現在的內容越來越好看，卻越來越難被記住？
作為一位在內容第一線的編輯，越來越常感受到一個矛盾的現象，打開任何一個平台，影像更精緻、剪輯更流暢、排版更漂亮，每個創作者的整體水準肉眼可見地提升，…
黃 然佑
2026-01-28
焦慮
職場 FOMO與 YOLO — Z世代到底該拼事業還是追求生活品質？ft. 心靈剝皮辣椒雞湯-李恬芳Tien 職涯諮詢師
一、當焦慮成為世代共感：「我們是不是該更努力，還是該放過自己？」 走進職場，你是否也曾在下班後滑手機，看著別人升遷、創業、買房買車、環遊世界，而開始懷…
黃 然佑
2025-08-01
焦慮
「跟我想的怎麼不一樣？」那些沒人告訴你的畢業之後
推薦搭配此首歌曲，沈浸式閱讀 「你畢業後打算做什麼？」 從國小、國中、高中到大學，無一不是「預謀」的道路。然而，當我們站在名為「畢業」的人生節點上，手…
黃 然佑
2025-07-06
焦慮
你想離職的，其實不是工作本身，而是這四件事 feat .李恬芳職涯諮詢師
在下班的捷運上，一邊滑手機、一邊心裡浮現「我不想再做了」的念頭，那不是你的任性，也不是太玻璃心，很多時候，我們以為自己想離職，是因為工作本身太累、太…
黃 然佑
2025-05-20
焦慮
從《混沌少年時》看Z世代愛情焦慮，為什麼滑IG、TIKTOK讓你越來越沒自信？
Netflix熱門影集《混沌少年時》自三月上架以後引起廣大關注，看似精鍊的四集短集數篇幅，實際追起來卻相當沉重與漫長。該劇圍繞在一起13歲少年艾迪·米勒謀殺謀…
黃 然佑
2025-05-02
焦慮
裸辭後才發現有這些不適應！與空白新生活相處的五個方式
離開職場的那一刻，以為自由會立刻湧現，但真正迎接的，是一種難以言喻的空白，沒有會議、沒有打卡、沒有任何工作訊息需要回覆、沒有人逼你做事，卻也沒了成就…
黃 然佑
2025-04-20
焦慮
擺脫內耗式社交！學會「溏心蛋社交法」，輕鬆找到人際平衡點！
雖然社交是無法避免的，但作為大「I人」的我來說，每次親友聚餐、工作應酬之後，都像是全身心被掏空了一樣，提不起一點力氣。社交活動，彷彿是一場能量爭奪戰，…
黃 然佑
2025-03-23
焦慮
「斜槓」是為了追求理想人生，還是因為焦慮！Z世代斜槓工作者Burn out自救指南
近年來，「斜槓」(Slasher) 已然成為Z世代工作者的代名詞。與其選擇單一工作全心奉獻，年輕世代更傾向分散風險，將雞蛋放在不同的籃子裡。他們不僅努力拓展收入…
黃 然佑
2025-03-18
焦慮
容貌焦慮綁架了你的自信？4 個練習心法＋3 本療癒書單，重新愛上真實的自己
「 今天要發限動，這張照片會不會顯胖？ 」「 影片上傳後，會不會有人留言批評我的長相？ 」「 這些照片不修圖不能看！我只能一直活在修圖裡嗎？ 」 這些念頭是…
黃 然佑
2025-02-03
焦慮
打破接案焦慮：學會拒絕，自由工作者減壓與效率雙倍提升！
還記得踏入自由接案的第一年，我常常陷入一種奇怪的矛盾：明明選擇自由工作是為了擁有更彈性的生活，卻發現自己比上班族還忙碌，甚至更焦慮。每當收到新案子，…
黃 然佑
2025-01-24