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時間管理

Burnout 文章封面02
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起床後的第一個感覺是恐懼或疲憊嗎?五大解方,幫助你擺脫倦怠!

從今天起,為生活而工作,而不是為工作而活!
Pauline
2025-04-02
你是否被疲憊困住?手動紀錄精力讓你找到生活中的節奏與專注
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▎為什麼我們這麼容易感到疲憊? 我先直接給答案:「過度承諾」。 這種疲憊感我覺得是源自於為了迎合他人與社會期待的心態,一連串來自於外界的壓力,讓我們越來…

Neil
2024-10-16
時間永遠不夠用?教你如何從容應對多重身份,平衡工作與生活 Cover
時間管理

時間永遠不夠用?教你如何從容應對多重身份,平衡工作與生活

時間管理為什麼這麼難?為什麼看著其他人好像總是能夠短時間完成許多事?如果你有這些疑惑,就請繼續看下去吧 ▎為什麼多重身份讓我們覺得時間不夠用? 具備多重…

Neil
2024-10-11