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精力管理
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你是否被疲憊困住？手動紀錄精力讓你找到生活中的節奏與專注
▎為什麼我們這麼容易感到疲憊？ 我先直接給答案：「過度承諾」。 這種疲憊感我覺得是源自於為了迎合他人與社會期待的心態，一連串來自於外界的壓力，讓我們越來…
Neil
2024-10-16
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