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認知情緒
認知情緒
掌握「認知情緒」的力量｜你知道為什麼自己經常憤怒、不爽嗎？解開 1 件小事就讓你情緒大爆走的秘密！
你是否有過這樣的時刻：伴侶無心的一句話，或者朋友遲到時的敷衍解釋，讓你瞬間感到怒火中燒？明明是一件小事，卻讓你不爽了一整天，甚至引發一場無謂的爭吵。…
Nora
2024-11-26
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