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SOLER LIFE

接案不斷卻留不住客戶?6個關鍵準備,讓他們找你長期合作!
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接案不斷卻留不住客戶?6個關鍵準備,讓他們找你長期合作!

「 客戶合作一次就消失 」「 改稿改到懷疑人生 」「 報價不合理導致吃力不討好 」—— 這些是否也是你的接案困境? 案子接到手軟,看似是自由工作者的夢想,但如…

欸逼 Abby
2025-03-11
數位遊牧族必備!7款時尚的「實用大包」推薦,筆電、水壺都裝得下!
SOLER LIFE

數位遊牧族必備!7款時尚的「實用大包」推薦,筆電、水壺都裝得下!

隨著遠端工作的普及,「數位遊牧族」(Digital Nomad)已成為許多人工作與生活間取得平衡的選擇。一台筆電、一個能裝得下所有配備的包包就是數位遊牧族們的行動…

Joyce
2025-03-10
Freelancer Desk Cover
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效率提升200%!自由工作者必入手的 9 大質感辦公桌佈置單品

遠距工作與自由接案早已是當今顯學,更是越來越多職場人斜槓或投身的事業。當我們不再受限於公司辦公室,在家中即可發揮專才與商業價值,家中的書桌便是「新職…

Joyce
2025-03-10
打造理想中的 Home Office!7 大 IG 帳號推薦,輕鬆打造質感居家辦公區
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打造理想中的 Home Office!7 大 IG 帳號推薦,輕鬆打造質感居家辦公區

後疫情時代,有越來越多自由工作者或是遠距上班族在家辦公,居家工作已然成為趨勢。而隨著在家的時間變長,為了明確區分「生活」與「工作」的界限,並且在辦公…

Joyce
2025-03-06
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SOLER LIFE

給夜貓族的深夜咖啡廳地圖,全台9間不限時質感系深夜咖啡館!

你會不會也跟我一樣當城市的喧囂逐漸寧靜,想尋找屬於自己的片刻寧靜。今天要跟大家分享9間來自北中南的深夜咖啡廳,離開白天的匆忙與壓力,讓柔和的燈光、咖啡…

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2025-03-06
Shadow Work 是一種自我探索與心理整合的過程,源自心理學家 卡爾·榮格(Carl Jung) 的「陰影(Shadow)」概念,指的是我們無意識中被壓抑或否認的個人特質、情緒和創傷。透過陰影工作,你可以更深入地了解自己,提升自我覺察,並促進內在整合,最終獲得心理自由與成長。
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深入內在黑暗:Shadow Work 陰影工作的完整4步驟,破解真正的覺醒之力!

Shadow Work 是一種自我探索與心理整合的過程,源自心理學家 卡爾·榮格(Carl Jung) 的「陰影(Shadow)」概念,指的是我們無意識中被壓抑或否認的個人特質、…

Nora
2025-02-24
再見北部潮濕天氣,前進南台灣數位遊牧吧!8間不限時台南讀書咖啡廳,必收
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再見北部潮濕天氣,前進南台灣數位遊牧吧!8間不限時台南讀書咖啡廳,必收

嘿~ SOLER ,你今天在哪個城市數位遊牧呀? 先前和你分享了台北以及台中的數位遊牧讀書咖啡廳,這次編輯雅媛想帶著你前進一路向南,前進台南一同數位遊牧啦! …

雅媛
2025-02-23
Rodeo Project Management Software Wp5hspsjuec Unsplash
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90%的接案新手都踩過!盤點自由接案的7大地雷,你中了幾個?

在這個斜槓世代,越來越多人被自由接案工作的美好願景所吸引 —— 彈性的工作時間、自主的案件選擇、突破平均薪資的高收入可能。然而,根據2024年接案平台的調查…

欸逼 Abby
2025-02-18
30歲沒結婚該焦慮嗎?比起婚姻,更重要的是「先跟自己結婚」!
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30歲沒結婚該焦慮嗎?比起婚姻,更重要的是「先跟自己結婚」!

看著一起長大的朋友們一個個踏入婚姻的殿堂,有說有笑的婚禮場合洋溢著幸福氛圍;低頭刷到手機裡的戀愛KOL教大家如何在交友軟體展現優勢,讓好的對象不請自來;…

雅媛
2025-02-16
Pexels Liza Summer 6382642 1
SOLER LIFE

容貌焦慮綁架了你的自信?4 個練習心法+3 本療癒書單,重新愛上真實的自己

「 今天要發限動,這張照片會不會顯胖? 」「 影片上傳後,會不會有人留言批評我的長相? 」「 這些照片不修圖不能看!我只能一直活在修圖裡嗎? 」 這些念頭是…

欸逼 Abby
2025-02-03
如何在繁忙的生活中找到屬於自己的metime Cover
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如何在繁忙的生活中找到屬於自己的ME TIME

▎忙碌生活中的空白時光 最近的週末假日,我常騎著單車在城市中隨意探索。沒有特定的目的地,偶爾經過感興趣的店家就停下走走,有時則將下一次想造訪的地點記錄…

Neil
2025-02-03
除了當媽媽,我也想做自己!放下孩子工作時,為何罪惡感湧上心頭?五大心法讓焦慮轉化為驅動力
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除了當媽媽,我也想做自己!放下孩子工作時,為何罪惡感湧上心頭?五大心法讓焦慮轉化為驅動力

「想陪伴孩子,但我還有工作要做…」「想要把時間花在事業的我,對孩子而言是不是自私的?」「當了媽媽後,只能圍繞著孩子打轉嗎?」 看到這篇的你,這些是你的…

雅媛
2025-02-02