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SOLER LIFE
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丹麥人的快樂哲學Hygge：珍惜活在當下，享受剛剛好的每一刻
今年，像是例行公事一般，我又再度踏上熟悉的歐洲領土，開始為期21天的數位遊牧。 不同的是這次我跳脫以往的舒適圈，沒有選擇回到熟悉的西班牙或義大利，而是決…
CEO & FOUNDER 思葒
2024-08-17
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【人物專訪】從憂鬱到富足，人生必須喝的3杯茶｜覺察、觀察、洞察｜ feat. 郝旭烈（郝哥）
「哪一樣比較重要，旅程或目的地？」大熊貓問。 「旅伴比較重要，」小小龍說。 我很喜歡這個小故事，來自《大熊貓與小小龍的相伴旅程》一書。當中的旅伴不是指…
Nora
2024-08-12
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飛去歐洲邊看奧運邊工作吧！2025精選歐洲七國數位遊牧簽證資訊
最近熱門的國際賽事—2024奧運，在法國盛大開始。看著電視轉播，塞納河畔美不勝收的風景、富有藝術人文氣息的建築、又優雅又慵懶的法國風情，是否讓你動心想前往…
雅媛
2024-08-09
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面對人生低潮，心理諮商有用嗎？關於心理諮商的二三事，讓我們陪你跨出這一步！
面對人生低潮，你，需要的是什麼呢？ 在現代快速的生活步調、高度競爭的社會氛圍中，面對工作壓力和生活不順，我們總是戴上「堅強」和「努力」的面具，彷彿不去…
shelly
2024-08-04
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你也在拖延嗎？找出原因並幫助你高效行動
拖延一詞給人一種比較負面的印象，顯示的是一個人在處理事情的時候很難到位。這件事情對於組織來說比較容易被關注，因為是團隊協作，每個人都肩負擔任某一個節…
Neil
2024-08-03
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自律為何這麼難？讓你半途而廢的真正原因
什麼是自律 為什麼要自律？無非是希望讓生活可控，獲得更好的生活。說真的，自律是一件門檻滿高的事情，最初我對於自律的理解是能夠養成規律的好習慣，例如養成…
Neil
2024-08-01
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2025 泰好啦～泰國推出數位遊牧簽證！這七個亞洲數位遊牧熱門國家，你也別錯過！
數位遊牧迎來一個令人欣喜的消息：泰國開放數位遊牧簽證啦！ 對許多數位遊牧工作者來說，泰國一直是熱門城市。而在開放數位遊牧簽證後，提供了更多的便利性給遊…
雅媛
2024-07-29
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放棄並非代表絕對的失敗！而是一種決策的工具
堅持與放棄，哪個選擇更難 在我們大多數人都無法預測未來的情況下，很多時候在要做決定的那一刻，我們不一定掌握所有的資訊，只能在有限的已知中做出判斷。普世…
Neil
2024-07-29
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【人物專訪】透過整理，釐清生命的意義｜生前整理的藝術｜feat. 空間整理師 Jill
Jill 是我以前的同事，但我們的關係不僅如此，更像是認識很久的好友。其實從初次見面到熟識大概短短幾個月的時間而已，但我們有許多相似的價值觀和想法，因此就…
Nora
2024-07-26
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給現代人的身心靈療癒提案：全台首屆【臺灣公益瑜伽節】登場！讓瑜珈精神打開源源不絕的靈感 ft.協辦人思葒
清晨，在一片山林環繞的空間，感受身心前所未有的舒暢。隨著日升而起，行經在各個瑜伽練習空間，體驗不同流派所帶給身體的撼動。嚐一口來自大地能量的健康食物…
雅媛
2024-07-20
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一心多用，就是焦慮的源頭｜專注力的修行｜你與更好的你之間的差異就在0.1秒決策
這世界充滿讓人分心的事物，我們收到的資訊、雜訊多得讓人吃不消，但我們可以決定選擇要讓什麼資訊進來，以及我們可以如何回應這些資訊。隨著科技發達，我們不可能完全不使用網路、手機、電腦，但你必須明白一件事，這些東西就是你的「焦慮來源」。
Nora
2024-07-19
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「20分鐘公園效應是真的！」改善過度思考的自然療法，在城市中找到森林浴的療癒力量
這個社會推崇的是善於思考、有邏輯、有條理的人，因此為了在這個社會中生存，我們被逼的不斷去強化思考力，學習很多的知識與技能，有點矛盾的地方在於，越是思…
Neil
2024-07-14