手機放一邊，治癒就在眼前！五個臺灣療癒輕旅行地點推薦

嘿～SOLER，你有多久沒有為自己安排一場放鬆之旅了呢？

身為自媒體創作者的你，在日常生活中，除了汲取靈感、產出作品、還有各種在自媒體營運上的大小事要照顧著，有些SOLER 更兼具多元斜槓身份，在這些多重壓力的快速節奏中，焦慮就像不速之客，時不時的出現，讓人不小心陷入內耗的迴圈裡。

然而，創作並不僅僅是完成任務，它需要空間、時間和靈感的自由流動。當焦慮佔據心靈，創作的火花也會隨之暗淡。這時，不妨放下手機，為自己安排一趟臺灣的「療癒輕旅行」吧！不需要大費周章的規劃，卻能讓你短暫逃離日常，重新找回內心的平靜與創作的熱情。

自媒體經營可以不用這麼焦慮，為新手打造的<自媒體經營聖經>從起步漲粉到流量變現通通都有！點此了解更多

什麼是輕旅行

有別於走訪百貨瘋狂刷卡買買買？或是戰鬥式定點打卡的走馬看花，「輕旅行」讓我們有機會重新審視旅行的意義，以更簡單、輕盈、慢活的方式，用旅行重新療癒自己。允許自己放慢腳步，深度連結旅途中的每一個瞬間。不論是欣賞自然美景、沈浸在天地之間，還是與當地人文互動，這些都能釋放大腦的焦慮，喚醒內心的熱情與平靜。

SOLER們，準備開啟屬於你的療癒輕旅行了嗎？以下為編輯雅媛整理五個既療癒、又放鬆，讓你漫遊在當下輕鬆可安排的旅行景點！

延伸閱讀：總是追著流量跑？自媒體經營焦慮到冒煙！給創作者的五個日常療癒提案

療癒輕旅行景點推薦❶：台北劍潭山微風廣場

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安安旅途中 ｜旅遊 ｜ 住宿 ｜ 穿搭（@annyu_liao）分享的貼文

你喜歡看夕陽嗎？看著落日餘暉，被金黃色、橘黃色渲染的雲彩天空，夕陽緩緩落下山頭，黑幕降臨，讓心跟著夜晚的到來跟著平靜下來。這個位於捷運劍潭站附近步行可達的劍潭山微風廣場，就是擁有如此美麗的景象。

夕陽，是白天的結束，也是夜晚的開始，就像是一個循環。每每在欣賞夕陽時，除了被美景震撼，似乎心裡的繁雜也能隨著太陽西下而跟著消逝。對創作者而言，不妨來到劍潭山微風廣場，讓夕陽美景釋放你的內在壓抑，重新啟動你的創作動力吧！

劍潭山微風廣場｜相關資訊

• 營業時間：24小時開放
• 景點地址：台北市中山區中山北路四段1巷1弄3號

療癒輕旅行景點推薦❷：新北禾煦熊空休閒農場

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禾煦熊空休閒農場（@hexuxk）分享的貼文

位於新北三峽深山中的禾煦熊空休閒農場，是宛如世外桃源一般的仙境。在這裡的每一口呼吸，都能感受清新的療癒芬芳沁入體內，非常適合 SOLER 們在此放下手機，好好感受被山林環抱的感受。農場內還有搭建的樹屋，不定期提供導覽，讓旅人們在此有更多的療癒選擇！

編輯特別推薦，如果不怕尷尬的話，好好的抱抱樹木，感受樹的香氣，以及帶給你的療癒感。如此與大自然的深度連結，更能為你激發靈感喔！

禾煦熊空休閒農場｜相關資訊

• 營業時間：9:00~17:00；週二公休
• 景點地址：新北市三峽區竹崙路238號

延伸閱讀：「20分鐘公園效應是真的！」改善過度思考的自然療法，在城市中找到森林浴的療癒力量

療癒輕旅行景點推薦❸：臺中菩薩寺

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IBS菩薩寺（@ibs.tw）分享的貼文

位於臺中大里的菩薩寺，是隱身在都市的現代佛寺。不同於宗教寺廟常見的宮殿式歇山屋頂、雕梁畫棟琉璃瓦等裝飾，而是以清水模的質樸呈現建築，並搭配溫潤的木頭、光影、流水、綠植，相互搭配，成為讓人一踏進就感到心安的建築。

如果你需要靜心整理思緒、重新聚焦的創作者，編輯非常推薦你來此走訪，小小一間寺廟，卻能在各個轉角找到沈靜的力量。現場也有販售頌缽，並開放旅人敲缽體驗，讓音樂的頻率幫助你重新校準內在的聲音，更沈穩地往心之所向前進！

菩薩寺｜相關資訊

• 營業時間：週三至週五：13:00–18:00 ；週末：09:00–18:00；週一、二公休
• 景點地址：台中市大里區永隆路147號

療癒輕旅行景點推薦❹：宜蘭梅花湖畔之森

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Dear b&b – at Taiwan（@dearbnb）分享的貼文

有時候，為自己安排不同的縣市住一晚，也是自我療癒的好方法！這間位於宜蘭的梅花湖畔之森，隱身在民宅之間，兩棟雙層樓房經過主理人細心的打理、投入規劃，成為旅人得以安心沉澱的僻靜之所。

主理人的巧思讓其更有溫度，在梅花湖畔之森所見的檜木都是主理人從廢棄鴨寮蒐集而來，原已是廢棄之物，經由他的巧手重新拼接組裝，讓木材又重現生命力。這不就像創作者的日常嗎？在許多不經意的地方找到靈感，重新組裝再次創造嶄新的作品。如果你願意，也可以成為你在宜蘭數位遊牧的暫居之地，讓這個空間滋養照顧著你！

梅花湖畔之森｜相關資訊

• 訂房方式：0975-085-513
• 景點地址：宜蘭縣冬山鄉大埤二路75 巷29 號

療癒輕旅行景點推薦❺：花蓮深度旅遊

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🚏悠莉卡去哪兒玩🩰旅遊｜美食｜斜槓（@ulrica_hello）分享的貼文

除了景點探訪，當地人文的體驗也能為你帶來不一樣的火花！在花蓮好山好水的美景中，縱谷線工作室提供了更深度的旅遊方式。包含部落日常、主題餐桌…等，還能客製化旅人的需求，帶你一起走進自然中感受生態帶來的啟發。除了火烤餐桌之外，也會因應季節提供不同的主題活動唷！（相關活動請以店家公告為主）

若你是喜歡觀察生活細節、也喜歡從人文中汲取靈感的創作者，透過這樣的深度旅遊，也能夠為你帶來對創作與生活的深刻啟發！

縱谷線工作室｜相關資訊

• IG：zongguxianstudio
• Youtube頻道

編輯推薦：放下手機的靜心療癒體驗

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Soul Barn 靈魂聚落（@soulbarn.wellness）分享的貼文

若景點的探訪已經滿足不了你，不如試試看有主題式的靜心輕旅行吧！靈魂聚落提供了多種主題的旅程，例如：禁語、聲音療癒、斷食、屋頂上的溫暖小聚…等，高達 30 多種不同主題的旅程。並邀請來自世界各地的引導者，在大自然空間裡，讓旅人們跟著引導，一步步向內更深的探索！

特別的是，靈魂聚落的每一場活動都是無網路的離線體驗，更設置了「手機沉睡箱」，讓你在參與體驗的過程，能夠不受干擾的進行。這對平常總是面對手機海量訊息的創作者而言，更是可以放過自己的機會！也能讓參與的旅人們，跳脫日常被手機干擾的社交環境，能夠放下手機相互真誠的交流。

延伸閱讀：在旅行中拾起完整自己的拼圖【靈魂聚落】

適時地出走，是為了找回自己！

日常中的輕旅行，就像生活中的一抹亮色，不僅調劑身心，還能帶來意想不到的靈感與啟發！

身體與情緒，其實是我們最忠實的夥伴。當腦袋告訴自己「我還能撐住」，但身體的疲憊與情緒的內耗卻在低聲提醒：「是時候停下腳步，好好休息了。」這正是旅行的意義——讓我們在遠離日常的片刻中，重新感受自己的節奏與需求。

這次為 SOLER 們精選的五個療癒輕旅行地點，你最心動的是哪一個呢？或許正是你需要的那片風景，幫助你釋放壓力、重新充電。記住，偶爾的出走不是逃避，而是為了更好地回歸，讓靈感與熱情再次湧現，迎接新的挑戰！

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