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時間永遠不夠用?教你如何從容應對多重身份,平衡工作與生活 Cover
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時間永遠不夠用?教你如何從容應對多重身份,平衡工作與生活

時間管理為什麼這麼難?為什麼看著其他人好像總是能夠短時間完成許多事?如果你有這些疑惑,就請繼續看下去吧 ▎為什麼多重身份讓我們覺得時間不夠用? 具備多重…

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2024-10-11
你也在拖延嗎?找出原因並幫助你高效行動
Neil

你也在拖延嗎?找出原因並幫助你高效行動

拖延一詞給人一種比較負面的印象,顯示的是一個人在處理事情的時候很難到位。這件事情對於組織來說比較容易被關注,因為是團隊協作,每個人都肩負擔任某一個節…

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2024-08-03
自律為何這麼難?讓你半途而廢的真正原因
Neil

自律為何這麼難?讓你半途而廢的真正原因

什麼是自律 為什麼要自律?無非是希望讓生活可控,獲得更好的生活。說真的,自律是一件門檻滿高的事情,最初我對於自律的理解是能夠養成規律的好習慣,例如養成…

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2024-08-01
放棄並非代表絕對的失敗!而是一種決策的工具
Neil

放棄並非代表絕對的失敗!而是一種決策的工具

堅持與放棄,哪個選擇更難 在我們大多數人都無法預測未來的情況下,很多時候在要做決定的那一刻,我們不一定掌握所有的資訊,只能在有限的已知中做出判斷。普世…

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2024-07-29
森林浴
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「20分鐘公園效應是真的!」改善過度思考的自然療法,在城市中找到森林浴的療癒力量

這個社會推崇的是善於思考、有邏輯、有條理的人,因此為了在這個社會中生存,我們被逼的不斷去強化思考力,學習很多的知識與技能,有點矛盾的地方在於,越是思…

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2024-07-14
超慢跑
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「開始兩週後,我的生活節奏逐漸恢復平衡!」超慢跑從零到進階,培養持續運動的好習慣!

「我決定要開始好好運動了!」相信這是許多人都曾立過的Flag,之後發生的事情你我也都不太陌生,就是難以堅持下去,要養成一個運動習慣是真的不容易,如果不是…

Neil
2024-07-12
善用生成式AI讓你的創作效率Level Up!
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內容創作者必學|任何人都能輕鬆讓創作靈感從0到1的ChatGPT使用技巧

內容創作者就是一人公司,從內容創作、短影音製作到知識型產品的銷售,每一個環節不僅僅只是燒腦!還要面對的更是許多的未知!因此許多創作者會很仰賴生活,工…

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2024-07-04
現代人必學的數位極簡指南
Neil

數位極簡主義:透過3個階段1個技巧減少科技干擾,提升生活質量

▎數位工具的價值與陷阱 數位工具進入了我們的生活中,這些數位工具之所以這麼的有吸引力,我認為主要是有滿足了兩大價值「便利性價值」&「情緒價值」,便利性…

Neil
2024-06-18
成為獨立工作者的內在修煉
Neil

慢速職涯:成為獨立工作者的 3 個內在修煉

你是否對於目前傳統職場工作的方式感到疲乏?近年來越來越多人在討論新型態的工作模式,追求的是更有意義的工作和更自由的工作。 不過在進入文章聊聊之前,有個…

Neil
2024-06-05
專業工作者必知的五大溝通技巧
Neil

不只遠距辦公才有的溝通痛點!專業工作者必知的5大溝通技巧

為何透過非同步溝通能夠幫助專業工作者提高工作效率呢?接下來會從辦公室、遠距工作與數位遊牧的情境帶出常見的溝通困擾,進而分享藉由非同步溝通來提升工作效…

Neil
2024-05-25