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年度目標總是失敗?用這4步驟設計設計真正可執行的成長計劃 Cover
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年度目標總是失敗?用這4步驟設計設計真正可執行的成長計劃

每到新的一年,多數人都希望能夠有個新的開始,因此大家紛紛會訂下今年希望能夠完成的事,這些不管事稱作新年目標、年度規劃,其目的都是對自身的各方面的成長…

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2025-02-07
如何在繁忙的生活中找到屬於自己的metime Cover
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如何在繁忙的生活中找到屬於自己的ME TIME

▎忙碌生活中的空白時光 最近的週末假日,我常騎著單車在城市中隨意探索。沒有特定的目的地,偶爾經過感興趣的店家就停下走走,有時則將下一次想造訪的地點記錄…

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2025-02-03
為什麼少即是多是這個時代最珍貴的能力 Cover
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為什麼「少即是多」是這個時代最珍貴的能力?

▎簡單的生活反而更豐富 最近,我開始重新記帳,也省下了一筆本來準備添購新筆電的開支,甚至退訂了幾個原本以為「必不可少」的訂閱服務。每當我騎著YouBike穿梭…

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2025-02-01
在不確定性的時代,如何找到確定性的力量?cover
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在不確定性的時代,如何找到確定性的力量?

▎在不確定中尋找確定 你是否注意到,近年社群有一股風氣在提倡「不設定目標」的生活態度?這種說法聽起來可能令人困惑:難道我們不需要目標嗎?在我看來,這其…

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2025-01-22
在ai時代,慢慢累積是否還有價值?cover
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在AI時代,慢慢累積是否還有價值?

▎AI 改變了什麼? 2024年微軟《工作趨勢指數》報告顯示,在31個國家中,從20歲到60多歲的工作者,自主使用AI工具的比例相當高,幾乎不受年齡差異影響。從這個數…

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2025-01-21
為什麼閱讀變成了壓力來源?如何重新找回純粹的閱讀樂趣
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為什麼閱讀變成了壓力來源?如何重新找回純粹的閱讀樂趣

▎你是否也曾因為閱讀而感到壓力? 過去我培養了閱讀的習慣,閱讀讓我得以放鬆、沈澱以及獲得許多的啟發,但隨著內容創作的需求增加,閱讀這件事情對我的意義似…

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2024-12-10
從自由工作者回到職場:如何找到自己的最優解
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從自由工作者回到職場:如何找到自己的最優解

▎開始自由工作的契機與啟發 我在今年離開了原本是我很嚮往的遠距工作職場,很幸運地由貴人引薦介紹了一些接案機會,可以說自然的就進入到了自由工作者的階段。 …

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2024-12-08
你是否被疲憊困住?手動紀錄精力讓你找到生活中的節奏與專注
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你是否被疲憊困住?手動紀錄精力讓你找到生活中的節奏與專注

▎為什麼我們這麼容易感到疲憊? 我先直接給答案:「過度承諾」。 這種疲憊感我覺得是源自於為了迎合他人與社會期待的心態,一連串來自於外界的壓力,讓我們越來…

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2024-10-16
時間永遠不夠用?教你如何從容應對多重身份,平衡工作與生活 Cover
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時間永遠不夠用?教你如何從容應對多重身份,平衡工作與生活

時間管理為什麼這麼難?為什麼看著其他人好像總是能夠短時間完成許多事?如果你有這些疑惑,就請繼續看下去吧 ▎為什麼多重身份讓我們覺得時間不夠用? 具備多重…

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2024-10-11
你也在拖延嗎?找出原因並幫助你高效行動
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你也在拖延嗎?找出原因並幫助你高效行動

拖延一詞給人一種比較負面的印象,顯示的是一個人在處理事情的時候很難到位。這件事情對於組織來說比較容易被關注,因為是團隊協作,每個人都肩負擔任某一個節…

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2024-08-03
自律為何這麼難?讓你半途而廢的真正原因
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自律為何這麼難?讓你半途而廢的真正原因

什麼是自律 為什麼要自律?無非是希望讓生活可控,獲得更好的生活。說真的,自律是一件門檻滿高的事情,最初我對於自律的理解是能夠養成規律的好習慣,例如養成…

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2024-08-01
放棄並非代表絕對的失敗!而是一種決策的工具
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放棄並非代表絕對的失敗!而是一種決策的工具

堅持與放棄,哪個選擇更難 在我們大多數人都無法預測未來的情況下,很多時候在要做決定的那一刻,我們不一定掌握所有的資訊,只能在有限的已知中做出判斷。普世…

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2024-07-29