Your life is the way you influence!
讓生活風格,成為你最自然的影響力
引領自媒體世代的時尚生活趨勢媒體

Your life is the way you influence!
讓生活風格,成為你最自然的影響力
引領自媒體世代的時尚生活趨勢媒體

Shopping Cart

購物車內沒有任何商品。

Nora

Nora

頻率即法(下)|用電子薩滿音樂開啟冥想舞蹈的旅程:聲音裡的自由
Nora

頻率即法(下)|用電子薩滿音樂開啟冥想舞蹈的旅程:聲音裡的自由

「跳舞吧,就像沒有人在看你一樣。」 這句話,提醒著我們:真正的自由,從來不是表演給誰看,而是忠於每一個當下的感受。 冥想舞蹈(Meditative Dance),就是…

Nora
2025-05-28
透過電影與影集,認識心理學與心理疾病
Nora

透過電影與影集,認識心理學與心理疾病

隨著人們的自我意識高漲,大家更多地向內尋找內心的平靜,同時也更願意探討心理學。 這是一門探討人類行為與心理運作的學科,而心理疾病則關乎人類精神健康,影…

Nora
2025-05-27
頻率即道(上)|用電子薩滿音樂開啟內在冥想之旅:一場連結靈魂與科技的聲音儀式
Nora

頻率即道(上)|用電子薩滿音樂開啟內在冥想之旅:一場連結靈魂與科技的聲音儀式

「不要找路,讓自己成為路。」── 盧米這句詩,像一道光,指引著我們在迷霧中前行。 當生活的節奏越來越快,心靈卻渴望慢下來,回到自己。 而電子薩滿音樂,正是…

Nora
2025-05-02
【拿回情緒的主權】—— 活出情緒獨立與內在平靜的人生藝術
Nora

【拿回情緒的主權】—— 活出情緒獨立與內在平靜的人生藝術

在我們的人生旅途中,總會遇到各種情緒風暴:他人的批評、家庭成員的情緒勒索、社會標準的壓力,這些看似無形的力量,其實深深影響著我們的內在狀態。然而,正…

Nora
2025-04-19
人生規劃 60 分剛剛好!給正在回家路上的你
Nora

人生規劃 60 分剛剛好!給正在回家路上的你

「我一直以為自己在逃,其實,我是在找一種不再需要逃的方式活著。」 那天夜裡,我又夢見自己被追趕。場景模糊、人物不清,只有那熟悉的壓迫感——像是被什麼逼著…

Nora
2025-04-07
【下集】11個童年創傷的徵兆——如何走出過去,成為真正的自己?
Nora

【下集】11個童年創傷的徵兆——如何走出過去,成為真正的自己?

你是否曾經在幸福時,反而感到一絲不安,甚至有點想逃?你在人群中是否害怕被注意,擔心自己「不夠好」?或者,你總是在等待「適當的時機」,卻遲遲無法採取行…

Nora
2025-03-15
【上集】11個童年創傷的徵兆——你的過去,影響了現在的你嗎?
Nora

【上集】11個童年創傷的徵兆——你的過去,影響了現在的你嗎?

你有沒有過這樣的時刻——某件小事突然讓你感到莫名的委屈?明明應該放鬆的時候,卻總覺得自己「應該再做點什麼」?又或者,你在人際關係中總是迎合別人,卻越來…

Nora
2025-03-14
Shadow Work 是一種自我探索與心理整合的過程,源自心理學家 卡爾·榮格(Carl Jung) 的「陰影(Shadow)」概念,指的是我們無意識中被壓抑或否認的個人特質、情緒和創傷。透過陰影工作,你可以更深入地了解自己,提升自我覺察,並促進內在整合,最終獲得心理自由與成長。
Nora

深入內在黑暗:Shadow Work 陰影工作的完整4步驟,破解真正的覺醒之力!

Shadow Work 是一種自我探索與心理整合的過程,源自心理學家 卡爾·榮格(Carl Jung) 的「陰影(Shadow)」概念,指的是我們無意識中被壓抑或否認的個人特質、…

Nora
2025-02-24
學會取悅自己,而不是取悅世界|長大後的我們學會了「我應該」,卻忘了「我想要」
Nora

學會取悅自己,而不是取悅世界|長大後的我們學會了「我應該」,卻忘了「我想要」

「你覺得,現在的生活是你真正想要的嗎?」 這個問題,或許曾在你心中閃過,但很快就被壓下去,因為「我應該好好工作」「我應該顧及家人的期望」「我應該堅持到…

Nora
2025-01-28
覺得自己一無是處?自我價值感低落的自救指南!用樂高的故事來重新架構人生
Nora

覺得自己一無是處?自我價值感低落的自救指南!用樂高的故事來重新架構人生

你是否有過這樣的感覺:明明已經很努力,但內心還是覺得自己不夠好?這是一種自我價值感低落的表現。而自我價值感,就像樂高積木一樣,只有找到合適的組合方式…

Nora
2025-01-26
解開人生的3個關鍵密碼:假我、真我與真實自性|踏上成為自己的旅程,活出你的終極人生計畫
Nora

解開人生的3個關鍵密碼:假我、真我與真實自性|踏上成為自己的旅程,活出你的終極人生計畫

「我們來到這個世界的目的,不是成為別人眼中的完美,而是找回自己內心深處的真實模樣。」這是我在閱讀《你的終極人生計畫》作者是珍妮佛・霍華德博士( Dr.Jen…

Nora
2025-01-21
《豐盛處方籤》 每一步都算數!那些你以為的冤枉路,就是通往豐盛的道途
Nora

《豐盛處方箋》 每一步都算數!那些你以為的冤枉路,就是通往豐盛的道途

我們深信,每一段經歷都可以成為我們生命的養分,即使是過去的痛苦,也能轉化為成長的力量。 你是否曾因為一次失敗,就斷定自己「不適合做某件事」? 思葒(S編…

Nora
2025-01-01