《豐盛處方箋》每一步都算數！那些你以為的冤枉路，就是通往豐盛的道途 - SOLER風格誌

我們深信，每一段經歷都可以成為我們生命的養分，即使是過去的痛苦，也能轉化為成長的力量。

你是否曾因為一次失敗，就斷定自己「不適合做某件事」？

思葒（S編）：我也曾有過類似的經驗。比如，有一次差點把廚房燒了，於是我告訴自己是個「料理白癡」，從此不再下廚。但事實上，我們的每段人生經歷都有其意義，並塑造了今天的我們。這篇文章將陪你重新看待自己的過去，並學會如何挖掘內在的寶藏。

記憶成就了現在的我們｜每個人都是一個巨大的背包

印度瑜伽大師薩古魯(Sadhguru)曾說：「人是承載記憶的有機體。」我們的每段記憶，不僅是過去的片段，更成為影響我們現在決定與未來行動的力量。試想，你的身體像一個大背包，裝滿了從小到大的所有經驗：童年的歡笑、父母的言行，甚至祖輩的故事。這些記憶形成了我們的「業力」，影響著我們看待世界的方式。

思葒故事分享：

但記憶並不只是束縛。比如，我在大一時經歷了一場車禍，導致腦震盪，躺了整整 12 天。那時候的我，認為生命只要平凡安穩就好。但在朋友的鼓勵下，我去了西班牙交換學生，第一次看見世界的廣闊與生命的美好。這段經驗改變了我的想法，從原本害怕冒險的「廢柴」，變成敢於探索的旅人。

你的過去也許有酸甜苦辣，但當我們勇敢走過，回頭看時才會發現，那些挫折讓我們更堅韌、更有力量。

Nora 故事分享：

很多人認為，只有快樂的經驗值得珍惜，而痛苦的經驗則應該拋棄。但事實上，痛苦和快樂並無高下之分，它們都只是人生的不同狀態。舉例來說，我過去因焦慮症吃了 3 年的藥，那段時間既迷茫又痛苦。然而，現在的我，反而感謝這段經歷。因為它，我更能與正在經歷痛苦的人共感，也因此成為一位生命教練、一位老師。

我們無法改變過去，但可以改變看待過去的方式。人也許無法避免痛苦，但可以選擇不再抗拒它。當我們接納痛苦時，它不再只是負面經驗，而是認識自己的一種方式。

你是否曾因過去的失敗而陷入「人生停擺」的狀態，甚至開始批判自己？其實，人生中並不存在真正的「停擺」。即使我們處於低潮，仍然是在前進。

這就像划獨木舟，糾結於過去的失敗，會讓你逆流而行；但若學會放下過去，哪怕是躺平順流，生命也依然在向前。

當我在焦慮症的低潮期時，也曾深信「沒有人能幫助我」。但後來發現，這種孤單感其實是一種錯覺。

孤單並非源於外界的缺失，而是我們在內心築起了一道牆，把自己與他人隔離。當我們願意重新敞開心扉，會發現身邊一直有人陪伴我們。

停擺的真正意義，是我們暫時把注意力放在過去或未來，而忽略了當下的存在。如果你覺得無力前行，那麼試著「認真躺平」，享受片刻的停留，也許當下的微小行動就能帶來全新的視角。

很多人認為，成功等於意義，或者必須要有目標才能活得有價值。

但其實，生命本身就是最大的意義。就是我們來到這世界，然後體驗它。

不是為了完成某個宏大的目標，而是為了體驗生命的多樣性。

如果你覺得迷茫，不知道下一步該怎麼走，那麼試著把目標縮小。比如，每天完成一件最重要的事——哪怕是曬 10 分鐘太陽、喝杯咖啡或寫下一段心情。小小的目標，也能幫助你找回生活的節奏。

回顧我們的人生，每個人都擁有屬於自己的「內在寶藏」。這些寶藏結合天賦、經驗、技能（TES），它們讓我們成為獨一無二的存在。以下是 S編的分享：

每段人生經歷，都有它的價值與意義。透過整理這些寶藏，我們能更清楚地看見自己的潛力，並找到屬於自己的方向。而我們深信每個人都能夠發揮自己的影響力，每個人都有成為顧問，陪伴他人的可能性， TES 顧問技能陪訓課也因此而誕生！若您對此培訓課程感興趣，歡迎立即點擊圖片了解更多！

最後，Nora 為大家準備了三個可以每天練習的小行動，幫助你挖掘內在寶藏、找回生活的節奏：

也經常有人問：那到底什麼樣是愛自己？其實愛自己有很多種樣貌，但最簡單的方式就是把自己當成你自己的孩子來養，呵護、愛護自己。把照顧好自己當作此生最大的目標，因為沒有比你更重要的人。父母、孩子，都不是你的主角。你，就是自己的主角。

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我與思葒都很樂意陪你在人生旅程中走一段！

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