如果沒有了那些標籤，我還是誰？李瑜 Yutopia：花了十年成為自己，最後學會慢下來

一個人可以同時擁有多少個身分？

時尚編輯、買手、主編、內容創作者、KOL、Yutopia 主理人……這些名字，曾經一層一層堆疊在李瑜身上，也讓她看起來越來越接近那個「理想中的自己」。

但當所有角色都被拿掉，只剩下「李瑜」兩個字，她卻開始思考一件更根本的事：

如果沒有 Yutopia，沒有頭銜，沒有別人的肯定，我是誰？

這次SOLER靈感電台邀請到Yutopia 李瑜，分享她淬鍊十年後，重新整理這一段走過低潮與探索的漫長旅程，遞給所有在職涯與自我間掙扎的人一份無畏的告白：「最初的你，早已足夠。」

也許真正的成長，是有一天，你終於不需要靠那些標籤，來證明自己已經很好。

因《穿著 Prada 的惡魔》，她走進了時尚產業

真正開啟李瑜對時尚的想像，是來自電影《穿著 Prada 的惡魔》。

那時候，她第一次看見「時尚編輯」這個角色，也第一次意識到，原來有人可以把對美的敏銳、對內容的判斷，變成一份工作。

後來，她創立Yutopia，接案、寫稿、做 Freelancer，也曾受到台灣品牌邀請，成為專職買手。一路走來，她逐漸累積了不同的角色，也意味著需要切換的自己越多。

進入Wazaiii之後，她的工作與生活都綁在一起，從日常內容安排，到與 Dior 出差，再回到 Yutopia 自己的內容創作。

一開始其實花了很多力氣在身分切換。

但慢慢地，這件事情變得稀鬆平常。她學會了在不同場合成為不同的自己。

身上的角色越來越多，卻沒有一刻真正享受成果

有一段時間，李瑜把自己逼得很緊。

因為她很在意別人的眼光，也很害怕被批評，所以總是在別人開口之前，先把自己批評一遍。好像只要自己先做好心理準備，就能避免受傷。

但她後來發現：

你永遠沒有辦法靠提前批評自己，阻止別人批評你。

只是當一個人長期活在「別人怎麼看我」裡，連快樂都會變得很短暫。那種滿足，就像一個火花，很快就沒了，於是又開始追下一個煙火。

直到讀了《被討厭的勇氣》，她才驚覺，那些批判與恐懼，其實都在保護自己。

她開始把那個「害怕被討厭」的聲音具象化，想像它是一個真實存在的人。有趣的是，當她開始想像這個人的樣子，腦海裡出現的，竟然就是那個大家熟悉的、看起來很有自信、很有風格的 Yutopia。

其實這並不是與生俱來。那是一個經過多年訓練，慢慢被打造出來的自己。就像 Jennie、GD 一樣。我們看見的是舞台上的從容、風格與氣場，但那不代表他們從一開始就知道該怎麼站在舞台上。

很多「看起來很自然」的東西，其實都是練習出來的。而自信，也是一樣。

不過同時，李瑜也發現到那個內在的自己，反而是花最多時間去想像的，因為她從沒有真正的去認識過自己。

我們從小就沒有被教育要去認識自己。
但長大之後才知道，很多事情都是先認識自己才能解決問題、找到答案。

如果 Yutopia 沒有了，我是誰？

真正讓她開始重新思考自己的，是一段社群低潮。

Instagram 曾經有一段時間大量推送新創作者，原本已經累積內容與受眾的創作者，反而感受到流量下降後來，她甚至因為頻繁發文而被關閉帳號。

那個瞬間，她開始思考：如果 Yutopia 沒有了，我是誰？

這個問題看起來很簡單，卻讓她開始面對自己一直以來的執著，這也是她後來去參加了十日內觀的原因。

對她來說，那很像是一場「死亡」的體驗。不是身體上的死亡，而是暫時失去所有與外界連結的方式。不能和家人聯絡，不能和伴侶對話，不能創作，也不能輸出。

那些平常用來確認「我是誰」的東西，一個一個被拿掉，剩下的就只有自己，她形容那段時間她的腦袋很吵，甚至會做一些很奇怪的夢。

在訪談中，李瑜也坦承她曾經不喜歡自己當總編輯的樣子。因為總編輯和編輯做的事情不一樣，而那個角色與她內在真正想做的事情有所衝突，但她還是硬撐著。

慢慢地，她發現：

當一個人的生活，開始和內心真正想要的東西背道而馳，就算外界看起來一切都很好，自己也可能越來越不喜歡那個正在生活的人。

所以她開始練習知道自己「不要什麼」，也在過程中，反而比知道自己要什麼，更認識真實的自己。

不要逼自己創作，先存在就好

被問到當創作者休息很長一段時間之後，還能怎麼重新開始？

李瑜給的答案很簡單：不要逼自己創作。

不想發就不要硬發。不想說話，就不要為了維持存在感而說話，但同時也不要消失。

先存在，再求好。

這句話或許也很適合現在正在經營個人品牌的人。

我們太容易把「持續輸出」當成一種責任。

害怕停下來，就會被別人超越。
害怕不發文，演算法就不再認識自己。
害怕休息，就會失去累積很久的東西。

但如果一個人做一件事情的初衷，本來就是因為喜歡，那麼真正讓它長久的，可能從來都不是逼自己堅持，而是你還願不願意回來，即便做這件事情沒有收入、任何效益。

最初的自己，其實已經夠好了

走過十年的工作與創作，李瑜最後重新看見了一件事情：

最初的自己，其實早就已經足夠好了。

這不代表不需要進步，也不代表不需要追求成就。
而是兩者之間，有一個很重要的差別：不是因為「現在的我不夠好」，所以我要變得更好。

而是：

現在的我已經很好了，而我還想看看自己可以走到哪裡。

當成長不再是為了填補不足，它就不再是一場永遠沒有終點的追趕。
你可以學新的東西，可以嘗試從來沒做過的事情。
但不一定每件事情都要有用，不一定每個興趣都要變現，不一定每一次嘗試，都要成為你的下一個身分。

有些事情，單純因為喜歡，就已經值得去做。

如果拿掉所有頭銜，她會怎麼形容自己？

如果今天把所有標籤拿掉只留下李瑜，她會怎麼形容自己？

她給出的答案是：無所畏懼。

這也成了她走過十年之後，最想留下來的一句話。

「為愛而做，不畏恐懼而活。」

或許我們都太習慣用結果定義自己：有沒有成功、有沒有被看見、有沒有足夠多人喜歡、有沒有賺到錢。

如果把這些東西暫時拿掉，你還願意做你正在做的事情嗎？
如果沒有人按讚，你還會寫嗎？
如果沒有頭銜，你還知道自己是誰嗎？
如果暫時沒有掌聲，你還願意留在自己的路上嗎？

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Yu Lee 李瑜（@yulee_yutopia）分享的貼文

你不需要急著成為誰

十年的經歷，讓李瑜慢慢放下了「一定要成為什麼」的執著。她也了解到需要走過一些路、試過一些事情、成為過幾個不同版本的自己，才會知道哪些東西適合留下，哪些可以放下。

所以，如果你現在也正在建立自己的品牌、轉換職涯，或者只是對「我到底想成為什麼樣的人」感到困惑，你不需要現在就找到最終版本的自己。

可以先去嘗試，也可以先拒絕一些你不想要的，然後慢慢認識自己。因為那個最初的你，可能從來沒有你想像中那麼不夠好。你只是走了很遠，才終於有機會回頭看見她。

最初的你早已足夠。

而接下來要成為誰，才真正值得由你自己決定。

為愛而做，不畏恐懼而活。

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《最初的你，早已足夠》書籍資訊

• 作者：李瑜 Yu Lee
• 出版社：三采文化
• 出版日期：2026/06/26
• 購書連結：博客來｜誠品｜金石堂（限量親簽版）等各大書籍通路

※Photo Credits：三采文化、受訪者提供