豐盛的指引，就蘊藏在人生的每個轉彎之際 - SOLER MAGAZINE 生活風格誌

專訪人物介紹：謙謙老師過去曾在華航擔任空服員九年，現為自由接案的昆達里尼瑜珈教師。

你能想像在一家不符合個人成長目標的公司待了九年是什麼樣的感覺嗎？在臺灣封閉的求職風氣下，人們時常追求的是一份所謂的「穩定」工作，而非能夠「為自己帶來成長」的工作，每天都是日復一日的既定行程，然而在這樣的環境下，通常會孵化出兩種人：

第一種，雖然內心感到不對勁，但仍選擇保守待在舒適圈。

第二種，已克制不住追求自我成長的渴望，選擇破殼而出。

你是屬於上述哪一種呢？

過去曾經在空服業服務的謙謙老師，和其他把空姐當作人生究極夢想的女孩子很不一樣，是因為被朋友拉著一起去陪考，誤打誤撞也進了這間公司，沒想到一待就是九年之久。

長期缺乏睡眠的工作生態導致身心俱疲，外加上有長達七年的時間都仍待在經濟艙遲遲難以晉升，漸漸覺知到這份工作和之前預期能帶給自己的成長程度有很大的落差，終於在第九年誠實的面對內在的渴望，向這份看似夢幻使人欽羨的工作說再見。

初嚐自由的果實，重拾生活重心

離開華航之後，謙謙開始透過瑜珈慢慢地找回自己生活的重心，除了將原本在職場上過度操勞的身體調整好之外，也初次感受到擁有選擇權的自由是多麽多甜美的感受！

某一年陪另一半到北京去做生意時，便利用空檔之餘報名了當地的瑜珈課程，當時的同學也因為看見她對瑜珈的熱情便不斷遊說謙謙走上師資培訓的道路，原本還在思考接下來的人生目標，瞬間有了方向！

但誰也沒想到，才剛下定決心回台灣報考一般的瑜珈教師執照時，竟剛好遇上懷孕而只好打消念頭，有好長一段時間感到惋惜和茫然，不過現在回想起來，卻好似宇宙一步一步指引著謙謙往另一個方向邁進，讓人不禁感到神奇..

^{photo by 謙謙老師}

隨著老公的音響代購事業發展，在懷孕期間也跟著沐浴在音樂的環境之中；某次因緣際會在音響展中遇見了梵咒音樂（MANTRA）的美妙韻律，一種無法言喻的連結和感動油然而生，於是就這樣買了一整套當作寶寶的胎教音樂。

謙謙生完小孩之後緊接著才認識了昆達里尼，這才發現課堂上的唱誦音樂就是懷孕期間聽的MANTRA！更因此愛上了這門來自印度皇室秘傳的瑜珈。

不料後期另一半生了重病，需要仰賴用藥才能控制情緒，甚至因為心理狀態不穩定常常暴飲暴食，導致最後需要切胃住院，這對當時的謙謙來說是莫大的打擊，也曾一度陷入情緒崩潰的邊緣，經常需要透過冥想來穩定自己的能量，幫助兩個人一同度過艱難的時刻。

後來當先生漸漸痊癒後為了穩定身體健康開始接觸健身，卻也意外的考上健身證照一邊在運動中心擔任教練。某天謙謙在運動中心等待老公下班的同時，竟收到來自場館主任的授課邀約，就這樣在這裡開始了她的第一堂昆達里尼瑜伽課程，就此正式踏上教學的道途。

這才發現那些原本令人扼腕的人生轉捩點，竟都是宇宙精心巧妙的安排，也曾一度暗想也許她和老公都是彼此的人生導覽，默默地引領對方成就更好的自己。

其實一切的指引都暗藏在每個人的生活之中，差別只在於當我們意識到內心的渴望，是選擇無視並繼續過著不想要的生活，還是選擇敞開心胸的面對它，開放更多的可能性來到我們的生命之中。

當我們能更靜下心看待眼前令人低潮的事件發生，順著生命之流去行動之時，人生地圖上的指標就會為我們一一顯現。

從一個忙碌的上班族到家庭主婦，再從家庭主婦轉變成為自由工作者的過程中，每一個身份職責就像是跨入不同的人生挑戰級別，每一個階段都是缺一不可的積累。

謙謙老師也說道，雖然孩子的誕生就像是為了讓自己更能適應自由接案生活前來臨的訓練，但剛卸下空姐制服被貼上「媽媽」標籤的同時，曾一度感到重心失衡。當大家只記得你是誰誰誰的媽媽，就連自己都可以忘了自己的名字，同時也忘了自己在這個世界上除了「家庭」以外，是否還有資格享有在其他舞台上發光發熱的機會。

也因自認過去在空服業並沒有特別學到能與他人競爭的專業技能而感到迷惘，當這一切一切都像是一個無形的框架將他牢牢套住時，她終於決定為自己做一次勇敢的選擇，即便承受貸款的壓力、家人一開始的不諒解，說什麼也要報名昆達里尼教師培訓的課程！

培訓後的謙謙老師容光煥發，就像是變了一個人一樣！在瑜珈一靜一動之間找到自我價值，也終於能一邊做著喜愛的事，一邊散播正念的力量來回饋給身邊的人。

2021年五月新冠病毒肆虐全台灣拉起三級警戒，原本一直都在線下教課的謙謙並不像其他商家或是自由接案者亂了手腳，或是陷入自我恐慌的焦慮，而是感恩宇宙提供將課程進一步優化的機會。

謙謙平常就會在社團進行直播，轉型到線上教學對她來說並非難事，外加上昆達里尼瑜伽是一套講究個人能量流動的瑜珈，並不能直接以手觸碰學生來調整姿勢，因此即便隔著螢幕學習也不會有太大的差異。

但還是有許多媽媽級的舊生因為不熟悉數位工具而感到不適應，這才讓老師驚覺必須要開始經營自媒體，進一步拓展更多新的受眾。

於是開啟FB粉專之後便參加了思葒的一對一自媒體顧問諮詢、也報名了IG內容行銷策略課！後續更積極的上傳冥想影片供粉絲體驗，還成立了自己的LINE社群，短短一個月就突破了五百個粉絲，更在下一期招生有了很棒的成績，學生報名的數量整整翻了4~5倍！

自從轉到線上教課之後，也吸引了不少海外的學生前來報名上課，感受到了不受時間空間限制的遠距工作魅力。

對她來說社群媒體是一個感染力極強的資訊管道，因此除了經營FB粉專以外也正在規劃成立自己的Podcast節目，希望能夠透過聲音讓更多人認識到這套瑜珈，期待能讓現代人都能將靈性納入生活的一部份，透過一系列的修行擺脫情緒和焦慮，找回內在的神性。