想轉職卻不知道自己想做什麼？跟著這四大步驟，讓你重新定位、輕鬆轉職！ - SOLER MAGAZINE 生活風格誌

對於現在的工作，你滿意嗎？

面對晉升無望、成天加班、毫無成長性的薪資和產業發展，這樣一眼望到頭的職業生涯，是否早已讓你感到疲憊不堪、不想再努力了呢？每當對現狀感到不滿、對未來充滿迷惘時，有些人選擇放棄，直接當個躺平族、安靜離職，有些人則努力嘗試，積極尋找出路。而「轉職」，或許會是許多人最後的選擇。

但，轉職並非輕鬆的決定，尤其當我們還不知道自己的熱情所在和真正想做的事是什麼時，貿然轉職反而會讓人更加迷茫、不知該從何開始，最終淪為迫於現實壓力或盲目跟隨熱門產業，落入另一個惡性循環之中……

你心中也有轉職的念頭嗎？

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別擔心，想轉職卻又找不到方向的你其實並不孤單，今天編輯 Shelly 就來和大家分享：究竟在職涯上遇到怎樣的情形，就要認真思考轉職的必要性，以及如何透過關鍵４大步驟，幫助你有效探索自身的潛力和興趣，進而找到合適的轉職方向，無痛轉職！無論你是想尋找新的職業挑戰，或是想重新定位自己的職涯規劃，今天的文章都不容錯過喔！

延伸閱讀：【職涯思維】別被爸媽的老派想法綁架了！找不到喜歡的工作轉職真的不好嗎？

我該轉職嗎？轉職前自我檢視的五大面向！

工作就和戀愛關係一樣，一開始曖昧期的無限可能，再到甜蜜熱戀期的積極表現，遙想當年，即便是再小的工作成果，也能帶來滿滿的成就感和幸福感。但一旦過了熱戀期，問題就一一浮上檯面：「這個工作值得我這樣付出嗎？」、「我對它已經沒有愛了」、「待在公司的每一刻，每次與同事接觸，都讓我覺得無比噁心」，面對這樣的工作倦怠期，究竟該繼續努力磨合、互相遷就，還是果斷分手，尋找下一段呢？

如果你也有這樣的困擾，以下編輯整理了五大面向，幫助你判斷自己到底該不該轉職：

一、職業前景與發展機會

首先，可以評估目前這份工作的產業及公司，未來是否仍有成長和發展的空間？還是有可能會被 AI 取代？此外，公司是否有明確的學習和晉升制度，讓未來職涯有持續擴展的機會？如果目前的工作讓你感到停滯不前，甚至發現未來的職涯之路已經到頭，不會再更好了，或許「轉職」就會是值得考慮的事情！

針對此點，可透過以下問題，進行自我檢視：

我的公司和產業，是否還有發展的可能？是否容易被取代？
公司是否有完善的學習資源，或鼓勵員工進修？
是否有明確的職業發展路徑和晉升機會？
這份工作是否符合我未來的職涯規劃和工作目標？
在公司內有值得學習的同事或主管嗎？相同職位的人，未來發展性如何呢？

延伸閱讀：「現在的工作，真的要做一輩子嗎？」職涯探索書單推薦！真希望早點讀到的3本書

二、工作的成就感與滿意度

對工作整體是否滿意、擁有成就感和認同感，會直接影響個人的工作效率、表現，甚至是心理健康，如果你對這份工作已感到厭煩疲倦、每天上班只是為了等下班，那麼可能就要好好思考繼續待著的必要性喔！

針對此點，可透過以下問題，進行自我檢視：

這份工作是否能帶給我成就感和認同感？
我對目前的工作內容很喜歡，並充滿工作動力？
我對目前的工作保有熱情，且願意持續接受新挑戰？
我很滿意目前的工作？

三、生活平衡與未來規劃

工作和生活的平衡，不僅能有效放鬆、保持身心健康，更能大幅提高創造力及生產力，提升工作表現。如果你的工作佔據了大部分人生，甚至被迫放棄休假，沒有足夠的精力和時間去享受生活，嚴重影響到生活品質，那就必須好好思考是否值得留在這份工作喔！

而一份工作能否符合自己未來的人生規劃，也是考量的重點之一，如果你打算在某個地區長期定居，或是有計畫結婚生子，這些都是在衡量工作去留時，必須提前思考的！

針對此點，可透過以下問題，進行自我檢視：

我的工作時間合理嗎？是否會壓縮到個人的休息時間和生活？
我能拿捏好工作和生活間的平衡嗎？
目前的工作和生活模式，是我所喜歡的嗎？
公司對於懷孕職員和育嬰補貼制度是否合理、完善，並提供高度的支持？
公司的地點、通勤方式與時長我是否能接受？

四、職場環境與人際關係

職場環境和人際關係，對職員的幸福安適感和身心健康有高度影響，若你的工作環境非常髒亂、壓迫、含有對身體有害的物質，抑或職場的氛圍十分高壓，主管或同事過度情緒化，甚至出現言語羞辱、職場霸凌等嚴重情事，編輯建議要立即尋求外界協助，並離開該職場環境，以免受到更多的身心傷害！

針對此點，可透過以下問題，進行自我檢視：

工作的環境讓我感到舒適嗎？
工作時，我感到愉悅嗎？
我是否認同並接受公司文化？
和主管的溝通和互動是否順暢，能自在表達自己的意見和想法嗎？
同事間的相處是否融洽，能彼此支持與互助嗎？
下班後想起主管或同事，會不會感到不舒服或是有壓力？
在這份中工作中，有沒有因環境或人際壓力引起失眠或身心問題？

如何避免職場犯小人？聽聽這集的小撇步，讓你學會自保與生存！

五、薪資福利制度

一份工作的薪資和福利，絕對是最基礎的選擇條件之一，優渥的薪資福利結構，是吸引人才和員工願意留下的關鍵因素。以你目前的薪資與福利待遇，和業界及整體勞動市場的平均相比，是否符合期待和標準呢？如果你的薪資無法應付個人基本需求，或是福利與調薪制度不符期待，那「轉職」或許就是一個值得考慮的選項！

針對此點，可透過以下問題，進行自我檢視：

目前的薪資能否支應我的生活開銷？
我的薪資待遇是否符合工作上的付出？CP值高嗎？
公司提供的薪資福利是否優於業界水平？
公司的加薪和調薪制度透明，且有一定的成長空間？
當我工作表現優異或執行額外業務時，公司會發放獎勵金？
公司是否曾經拖欠、無故苛扣薪資？

除了以上編輯整理的「轉職前自我檢視五大面向」，大家也可以參考由 104 人力銀行製作的S.M.L.D.轉職評估檢核表，幫助你評估自己是否真的該考慮轉職喔！

根據以上檢核表，請算出你總共勾了幾個「是」？回答「是」可得 5 分，總分超過 80 分暫時不用考慮轉職；介於60至80分間，或低於60分，可先評估是否有機會改善；如果無，再做轉職考量。

四大步驟，帶你無痛轉職！

若你已經確定自己想要轉職，卻卡在沒有方向、不知從何開始，別擔心，透過以下四個步驟，帶你一步一步釐清自己的渴望和天賦，重新定位職涯方向、聚焦新目標，讓這段轉職之路變得更加清晰和順利！

一、自我探索和資源盤點

為了不要重蹈上一段工作的覆轍，在設定轉職方向前，最重要的是釐清「你真正想要的人生是什麼呢？」，才不會落入人云亦云、惡性循環之中，你可以從以下幾個提問協助自己思考：

我對目前工作不滿意的主要原因是什麼？
在目前工作中我最喜歡和最不喜歡的是哪些部份？
我期望能從一份工作中獲得什麼？
我最理想的工作和生活方式是什麼樣子呢？

或許有人會說「我真的不知道自己喜歡什麼」，那麼就反向操作，把自己不喜歡的事情一一排除吧！而想要知道自己到底喜歡、不喜歡什麼，自我探索就是一段必經之路，不論你使用的是各式測驗工具（如 MBTI、人類圖、職業適性測驗……等）、找Life coach 或心理師諮詢、上課或看書，只要能幫助你更了解自己、找到想要的人生和職涯，都是值得嘗試的方法喔！

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除了自我探索，資源盤點也是不可或缺的一步，列出你所擁有的專業技能和特長、過往人生經歷、個人興趣與人脈資源，思考這些技能和資源，是否有機會應用在其他工作上，藉此聚焦未來的轉職方向。此外，也需進一步審視自己的財務狀況，幫助你評估是否需要在不離職或是部分兼職的情況下進行轉職計畫，以確保有足夠的能力支付生活開銷，避免因經濟壓力而影響到你的選擇。

二、觀察趨勢並進行產業調查

當你對自己的喜好、期待的工作和生活型態有了初步了解後，接下來就要進行市場趨勢和產業調查，你可以透過趨勢研究、產業報告書、人力銀行統計及徵才網上的公開資訊，了解自己有興趣的產業未來發展性如何、有哪些工作機會和職位、平均薪資及所需具備的技能和學經歷，有了這些資料後，就可以根據「現實面」來評估，幫助你在有興趣的職業中，更加聚焦、找到轉職目標！

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有了方向後，也可以加入相關職類的社群、參與產業活動，多認識該職業的「從業人員」，與他們進行交流互動，以更深入的了解產業型態和實際的職涯發展，若有機會也可以進行實際訪問與觀察，真正的去看見該工作的真實面貌，避免落入自己的美好幻想！

三、制定轉職計畫和目標

找到確定的轉職方向後，下一步就是制定明確的轉職計畫和目標，這一步驟的具體內容包含：

設定短期及長期目標：你可以給自己一個「轉職準備期」，確實的訂出階段性目標，以確保自己可以在期限內順利轉職，例如：短期目標可以放在多久內要完成該職業相關學位、參與培訓課程或考取相關資格證書……等；而長期目標則是找到新的工作、達成職涯目標。
制定學習計畫：根據你所選擇的轉職職業，進行相關的學習計畫，如：參與課程、取得學歷和證書、參加培訓／實習或工作坊，以幫助你習得該產業技能、擁有相關學經歷。在學習的過程中，也可以再次確認自己是否真的想往這個產業深入發展。
為投入新工作做準備：「知己知彼，百戰百勝」，在開始投履歷前，除了要更新好自己的求職信、作品集和面試資料外，也要對每一家公司、職缺進行深入的了解和比較，才能找到真正適合自己的工作，並增加成功的機會喔！若你是打算自己創業，也要依據產業特性，做好資金、軟硬體設備、曝光方式選擇、合作資源了解……等準備，才能讓草創期過得更順利！

當然，這些目標和計畫的設立，是為了讓你在轉職過程中更有動力和方向，如果反而成為過大的壓力和焦慮來源，或許就要回頭審視自己是否操之過急，或是這個職涯目標對現階段的你還太過遙遠。

四、積極嘗試和行動

「萬事俱備，只欠東風」，最後一個步驟，就是勇敢的踏出那一步吧！不論是投遞履歷、準備及安排面試，或是開始接案、從兼職做起都好，從最微小可行的行動出發吧！一旦你開始行動後，事情就會一幕幕往後開展，從做中學，也能更認識自己、聚焦想要的人生，一步步修正，走出自己的職涯花路！

《生涯定位設計課》：帶你找到轉職方向！

有些人或許會覺得要自己走過轉職四步驟，實在太過艱辛，害怕自己半途而廢，或是缺乏信心和勇氣……

沒關係！讓我們陪你走一段吧！

《生涯定位設計課》就是這樣的存在！如果你對於職涯很迷惘，想轉職卻不知該跨去哪個領域，那麼透過這堂課，讓Ｓ編－思葒 step by step 的帶著你找到個人價值、職涯定位、了解未來工作趨勢並擬定行動方案，幫助你定錨，找到自己的轉職方向！課程中，Ｓ編也會親自回覆提問和作業，針對你的情況給予建議，所以不用害怕這條轉職之路上只有你在苦苦掙扎，我們都在這，和你一起！