Your life is the way you influence!
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SOLER 2025 年首個企劃 「焦慮」 ,不是為了讓你擺脫焦慮,而是幫助你學會與它共處,將內耗轉化為推動力。從「媽媽的罪惡感」、到「自由接案者的過勞危機」、再到「療癒身心的輕旅行」,我們將帶你探索焦慮的不同面向,找到縮短「今天的自己」與「未來的自己」距離的方法。
比起逃避焦慮,讓它成為你的行動指南!
Shadow Work 是一種自我探索與心理整合的過程,源自心理學家 卡爾·榮格(Carl Jung) 的「陰影(Shadow)」概念,指的是我們無意識中被壓抑或否認的個人特質、…
拖延一詞給人一種比較負面的印象,顯示的是一個人在處理事情的時候很難到位。這件事情對於組織來說比較容易被關注,因為是團隊協作,每個人都肩負擔任某一個節…
認清你喜歡的是「這個人」還是「你腦中的想像」? 你有過這樣的經驗嗎?遇見一個欣賞的對象,就容易暈船,你腦中幻想著與他的無限可能性,如果與他交往會是多美…
嘿~SOLER ,你也想透過斜槓為自己創造不同的收入管道嗎? 過去世代一份工作幹到退休已經無法符合瞬息萬變的社會,環境變遷太快,勞動力的需求隨著時代不斷地改…
面對人生低潮,你,需要的是什麼呢? 在現代快速的生活步調、高度競爭的社會氛圍中,面對工作壓力和生活不順,我們總是戴上「堅強」和「努力」的面具,彷彿不去…
嘿~ SOLER ,過年假期準備好要做些什麼了嗎? 每年一度的新春假期,除了跟家人親友好好相聚之外,似乎也是給自己一個暫停鍵,在忙碌的生活中好好地歇息一下,…