Your life is the way you influence!
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SOLER 2025 年首個企劃 「焦慮」 ,不是為了讓你擺脫焦慮,而是幫助你學會與它共處,將內耗轉化為推動力。從「媽媽的罪惡感」、到「自由接案者的過勞危機」、再到「療癒身心的輕旅行」,我們將帶你探索焦慮的不同面向,找到縮短「今天的自己」與「未來的自己」距離的方法。
比起逃避焦慮,讓它成為你的行動指南!
不知是否是錯覺,總覺得到了下半年後才會驚覺生活與工作又忙碌了起來,你也有這樣的經驗嗎?總是在發現身體又有哪個部位不自主緊繃後,才會注意到「啊,我好像…
嘿~你相信嗎?其實萬事萬物都有能量唷! 在這個快速發展、經濟蓬勃的時代,許多人在物質層面不虞匱乏,但在享受物質生活的同時,卻有越來越多人發現自己是很「…
清晨,在一片山林環繞的空間,感受身心前所未有的舒暢。隨著日升而起,行經在各個瑜伽練習空間,體驗不同流派所帶給身體的撼動。嚐一口來自大地能量的健康食物…
近年來,「斜槓」(Slasher) 已然成為Z世代工作者的代名詞。與其選擇單一工作全心奉獻,年輕世代更傾向分散風險,將雞蛋放在不同的籃子裡。他們不僅努力拓展收入…