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在許多個深夜裡,我都是透過 JJ 的影片,慢慢撫平那些紛亂的思緒。她不是那種遙不可及的靈性導師,而是一位溫柔、俏皮又充滿直覺力的靈魂朋友。(而且超會穿搭…
在下班的捷運上,一邊滑手機、一邊心裡浮現「我不想再做了」的念頭,那不是你的任性,也不是太玻璃心,很多時候,我們以為自己想離職,是因為工作本身太累、太…
Shadow Work 是一種自我探索與心理整合的過程,源自心理學家 卡爾·榮格(Carl Jung) 的「陰影(Shadow)」概念,指的是我們無意識中被壓抑或否認的個人特質、…
嗨~今天的你打卡新餐廳了嗎? 在選擇進入一家餐廳前,你是不是也和編輯一樣,習慣上網查查相關評論和推薦,除了越來越「僅供參考」的 Google 評論,許多人更喜…
一、當焦慮成為世代共感:「我們是不是該更努力,還是該放過自己?」 走進職場,你是否也曾在下班後滑手機,看著別人升遷、創業、買房買車、環遊世界,而開始懷…
不知是否是錯覺,總覺得到了下半年後才會驚覺生活與工作又忙碌了起來,你也有這樣的經驗嗎?總是在發現身體又有哪個部位不自主緊繃後,才會注意到「啊,我好像…