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在 Nora 的生命教練職涯中,陪伴與服務過 200 多位學員,其中高達 80% 的人都是因為「職場問題」前來尋求支持。無論是迫切想要脫離消耗能量的有毒職場、化解人…
專訪人物:Soul Barn Wellness 創辦人 – Aida 國中時和朋友完成一趟台灣環島,此後展開了四處為家的異地生活。因為好奇之心而探索未知,進而愛上旅遊,而…
多數人以為內容難在寫文、難在拍片,但真正最消耗創作者能量的,往往是每天都在煩惱「下一篇要做什麼」。靈感枯竭是每個創作者的噩夢,甚至讓人懷疑自己是否沒…
對於「傳統人生腳步」:用盡全力工作 40 年,把所有的冒險、旅行、夢想與陪伴,全部寄託在 65 歲退休後的時光,這個說法是不是很熟悉? 然而,我們的健康與體力…
什麼是自律 為什麼要自律?無非是希望讓生活可控,獲得更好的生活。說真的,自律是一件門檻滿高的事情,最初我對於自律的理解是能夠養成規律的好習慣,例如養成…
在節奏飛快的現代都市中,我們常習慣將目光鎖定在螢幕與日曆上,卻忘了給靈魂一段安靜沉降的真空時間。藝術,從不只是展覽館裡的靜止物件,而是一場主動開啟的…