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「我決定要開始好好運動了!」相信這是許多人都曾立過的Flag,之後發生的事情你我也都不太陌生,就是難以堅持下去,要養成一個運動習慣是真的不容易,如果不是…
你是否曾經想過,若人生中只做自己喜歡的事,會是怎樣的光景呢? 在東方利益導向的社會氛圍中,多數人從小就被灌輸「你要好好讀書,將來找個好工作、好好賺錢,…
「自媒體經營該怎麼開始?好像很難…」「已經這麼多人做了,現在加入自媒體還有機會嗎?」「粉絲數量一直衝不起來,是我的定位不夠明確嗎?」「好想透過自媒體經…
「跳舞吧,就像沒有人在看你一樣。」 這句話,提醒著我們:真正的自由,從來不是表演給誰看,而是忠於每一個當下的感受。 冥想舞蹈(Meditative Dance),就是…
「時間管理」可以說是現代人的共同困擾,在這個斜槓當道的時代,人人都想在下班時間同步進行其他副業或開始內容創作。 但當大家都在苦喊「我沒時間」或被排山倒…