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焦慮，是最難甩掉的習慣——但它能成為你的推進器！
SOLER 2025 年首個企劃 「焦慮」 ，不是為了讓你擺脫焦慮，而是幫助你學會與它共處，將內耗轉化為推動力。從「媽媽的罪惡感」、到「自由接案者的過勞危機」、再到「療癒身心的輕旅行」，我們將帶你探索焦慮的不同面向，找到縮短「今天的自己」與「未來的自己」距離的方法。
比起逃避焦慮，讓它成為你的行動指南！
頻率即道（上）｜用電子薩滿音樂開啟內在冥想之旅：一場連結靈魂與科技的聲音儀式
「不要找路，讓自己成為路。」── 盧米這句詩，像一道光，指引著我們在迷霧中前行。 當生活的節奏越來越快，心靈卻渴望慢下來，回到自己。 而電子薩滿音樂，正是…
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從兼職接案到全職接案：怎麼知道什麼時候該 All in 了？
你是不是已經兼職接案一段時間，開始考慮要不要辭掉正職工作，全心投入接案人生？ 在這個斜槓當道的時代，很多人都在正職工作之外接案賺取額外收入。當兼職接案…
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從《混沌少年時》看Z世代愛情焦慮，為什麼滑IG、TIKTOK讓你越來越沒自信？
Netflix熱門影集《混沌少年時》自三月上架以後引起廣大關注，看似精鍊的四集短集數篇幅，實際追起來卻相當沉重與漫長。該劇圍繞在一起13歲少年艾迪·米勒謀殺謀…
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在無法即時聯繫的城市裡，找回真正的相遇｜Offline Love 離線找真愛觀後感
最近，我看了一部日本戀愛實境節目《Offline Love 離線找真愛》。 這場實境節目的規則很特別：一群單身男女，在異國的城市中展開為期10天的邂逅旅程。 他們無法…
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中山逛街地圖！時下潮流年輕人必去的6間中山選物店！
中山，這個近年台北異軍突起的商圈，巷弄間充滿各式個性店舖，也成了時下台北年輕人假日最愛的逛街聖地之一。本篇我們搜集了六家中山區各具風格的潮流選物店舖…
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2025年不忍了！Z世代5大關鍵「離職原因」曝光，現在開始思考：該走了嗎？
你是否發現，有越來越多辦公室同事在毫無跡象的狀態提了離職，尤其是Z世代的年輕族群，他們的辭呈遞得突然、離開時也乾淨俐落。表面上他們可能不曾與上司發生激…
FEATURED POST
DIGITAL NOMAD, News, SLASH CAREER
90%的接案新手都踩過！盤點自由接案的7大地雷，你中了幾個？
在這個斜槓世代，越來越多人被自由接案工作的美好願景所吸引 —— 彈性的工作時間、自主的案件選擇、突破平均薪資的高收入可能。然而，根據2024年接案平台的調查…
欸逼 Abby
2025-02-18
DIGITAL NOMAD
輕裝上陣！說走就走！短期數位遊牧必備物品清單
數位遊牧生活讓人能夠一邊工作一邊探索世界，但如何打包行李卻是一門學問。過多的行李會成為負擔，過少又可能影響生活品質本文將以「極簡主義」來打造數位游牧…
星兒Starry
2025-03-14
SLASH CAREER
不只遠距辦公才有的溝通痛點！專業工作者必知的5大溝通技巧
為何透過非同步溝通能夠幫助專業工作者提高工作效率呢？接下來會從辦公室、遠距工作與數位遊牧的情境帶出常見的溝通困擾，進而分享藉由非同步溝通來提升工作效…
Neil
2024-05-25
TOP SOLER, News
封面人物｜步入旅遊 YouTuber心靈深處， Cynthia 的漫遊癖之旅：「跟著粉絲們一起成長，一起變成自己更喜歡的模樣。」
拍攝日正值台灣梅雨季，雨水滴滴答答下了整整一天。就在充滿濕氣的週日上午，與 Cynthia 初次見面。這樣的天氣讓人只想窩在室內，我們卻在攝影棚裡架起一片名為…
Chief Editor Yu
2024-06-01
SOLER TRENDS, MARKETING
短影音才有人要看？2024自媒體影音趨勢大解密，打造爆紅兼增粉的影音雙贏策略！
自從REELS正式啟用後，短影音便以極快的速度攻佔了社群使用者的視野，而短影音會如何改變我們的閱聽習慣，身為創作者的我們，又該如何善用短影音獲取流量呢？ …
HUAN
2024-02-07
