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在 Nora 的生命教練職涯中,陪伴與服務過 200 多位學員,其中高達 80% 的人都是因為「職場問題」前來尋求支持。無論是迫切想要脫離消耗能量的有毒職場、化解人…
逃離的本能 結束一整天的工作,拖著疲憊的身體回到家,像習慣一樣的打開手機,沒什麼特別要看的,就這麼漫無目的的滑著。 也許是空虛、又或者是壓力堆積成一座…
客座專欄簡介:Omar是一名溫暖且富感染力的靈性老師,他整合多年的學習,提供一對一的陪伴諮詢與團體課程,以瑜珈、靈氣、花精與靈性顧問的能量工作,帶領有緣…
什麼是自律 為什麼要自律?無非是希望讓生活可控,獲得更好的生活。說真的,自律是一件門檻滿高的事情,最初我對於自律的理解是能夠養成規律的好習慣,例如養成…
還記得踏入自由接案的第一年,我常常陷入一種奇怪的矛盾:明明選擇自由工作是為了擁有更彈性的生活,卻發現自己比上班族還忙碌,甚至更焦慮。每當收到新案子,…
繼上次我們探討了從印度瑞詩凱詩到日本京都的「全球五大修行聖地」後,許多讀者問道:「如果我現在無法遠行,在我們生活的這片土地——台灣,也有能讓人深度調頻…