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2009年夏天,當全世界都在為流行音樂之王麥可·傑克森(Michael Jackson, 簡稱MJ)的驟然離世而哭泣時,14 歲的我,才剛剛透過螢幕第一次被他震撼人心的舞步與歌…
「想陪伴孩子,但我還有工作要做…」「想要把時間花在事業的我,對孩子而言是不是自私的?」「當了媽媽後,只能圍繞著孩子打轉嗎?」 看到這篇的你,這些是你的…
「跳舞吧,就像沒有人在看你一樣。」 這句話,提醒著我們:真正的自由,從來不是表演給誰看,而是忠於每一個當下的感受。 冥想舞蹈(Meditative Dance),就是…
在這個資訊爆炸的現代,每個產業的知識不斷迭代、推陳出新,稍微不注意就可能會錯失最新消息,而在現代人繁忙的作息中,邊做事邊打開Podcast收聽節目,儼然已成…
▎AI 改變了什麼? 2024年微軟《工作趨勢指數》報告顯示,在31個國家中,從20歲到60多歲的工作者,自主使用AI工具的比例相當高,幾乎不受年齡差異影響。從這個數…
「我們來到這個世界的目的,不是成為別人眼中的完美,而是找回自己內心深處的真實模樣。」這是我在閱讀《你的終極人生計畫》作者是珍妮佛・霍華德博士( Dr.Jen…