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在手機修圖與 AI 生成氾濫、感官逐漸麻木的數位洪流裡,你有多久不曾因為生活中的小細節而會心一笑了? 這個夏天,席捲首爾、創下 50 萬觀展人次的國際級沉浸式…
最近熱門的國際賽事—2024奧運,在法國盛大開始。看著電視轉播,塞納河畔美不勝收的風景、富有藝術人文氣息的建築、又優雅又慵懶的法國風情,是否讓你動心想前往…
那些曾經帶我走過黑暗的工具 學習教練、成為教練,到培訓教練,我走了五年。 這五年裡,我學習如何提問、如何陪伴、如何穿越情緒,也一次次透過自我教練,把自…
相信你跟我一樣,雖然不敢說很瞭解自己,但是對於自己喜歡什麼、討厭什麼、適合什麼總能說出幾樣,對吧?原本的我熱愛咖啡,享受香氣四溢的磨豆與沖泡過程;也…
最近讀了一本書,主題是在說要如何從生活中尋找樂趣。 讀完之後,腦海裡很自然的浮現出四個字:生活感知。 我開始思考,為什麼有些改變會自然發生,有些卻是不…