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在 Nora 的生命教練職涯中,陪伴與服務過 200 多位學員,其中高達 80% 的人都是因為「職場問題」前來尋求支持。無論是迫切想要脫離消耗能量的有毒職場、化解人…
在現代的快節奏生活中,迷茫與倦怠似乎成了普遍的情緒。迷茫像是一片濃霧,讓人失去方向,甚至懷疑自己是不是出了問題,然而心理學家阿德勒曾說:「所有困難都…
在過去,職涯的成功往往被定義為在一家企業裡穩步晉升,直到退休,但是,面對經濟波動、企業重組以及 AI 技術的快速迭代,單一雇主與單一收入來源的風險正急劇…
辦公室,正在從「必要條件」變成「可選項目」。 對 Z 世代來說,職涯更像一套可拆解、可重組的系統,這是整體工作結構的轉移,當遠端協作成熟、AI 工具普及、社…
▎為什麼我們這麼容易感到疲憊? 我先直接給答案:「過度承諾」。 這種疲憊感我覺得是源自於為了迎合他人與社會期待的心態,一連串來自於外界的壓力,讓我們越來…