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SPIRITUAL

你以為在努力,其實是「有用焦慮」在拖住你

最近讀了一本書,主題是在說要如何從生活中尋找樂趣。 讀完之後,腦海裡很自然的浮現出四個字:生活感知。 我開始思考,為什麼有些改變會自然發生,有些卻是不…

Neil
2026-04-21
自律為何這麼難?讓你半途而廢的真正原因
SPIRITUAL

自律為何這麼難?讓你半途而廢的真正原因

什麼是自律 為什麼要自律?無非是希望讓生活可控,獲得更好的生活。說真的,自律是一件門檻滿高的事情,最初我對於自律的理解是能夠養成規律的好習慣,例如養成…

Neil
2024-08-01