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那些曾經帶我走過黑暗的工具 學習教練、成為教練,到培訓教練,我走了五年。 這五年裡,我學習如何提問、如何陪伴、如何穿越情緒,也一次次透過自我教練,把自…
拖延一詞給人一種比較負面的印象,顯示的是一個人在處理事情的時候很難到位。這件事情對於組織來說比較容易被關注,因為是團隊協作,每個人都肩負擔任某一個節…
在IG自媒體經營上,你總是用心創作,撰寫文案、拍攝照片、剪輯短影音樣樣盡心盡力,但每次貼文、Reels一發出,粉絲互動還是少得可憐,導致整體觸及率不斷下降,…
問你唷!如果2024是一本書,你會給它取什麼名字?是「充實又豐收的一年」,還是「壓力滿滿的拼命年」?對許多人來說,今年是充滿挑戰和磨練的一年,但我始終認…
在短影音當紅的時代,你跟上了嗎? 2024年所有社群平台都在大力推廣短影音,Instagram自2022年啟用Reels功能後,使用者們逐漸習慣透過短影音來快速獲取資訊及娛…