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在 Nora 的生命教練職涯中,陪伴與服務過 200 多位學員,其中高達 80% 的人都是因為「職場問題」前來尋求支持。無論是迫切想要脫離消耗能量的有毒職場、化解人…
「如果你認為有證照才有資格陪伴他人,那你還沒準備好成為一個引導者。」 外在成就,不等於內在穩定 「你擁有多少證照?」過去常成為人們評估一位教練或老師的…
嘿~你有聽過小紅書嗎? 在這個社群時代,你每天都會使用的社群平台有哪些呢?或許是Instagram、Facebook? 但你知道嗎?對Z世代年輕族群而言,這些社群軟體都…
對你而言,什麼是「美」?什麼是「自信」?而什麼又是「風格」呢?這幾樣看似玄乎摸不著的東西,卻是多數人一生都在尋尋覓覓的珍寶,彷彿有了美,才能擁有自信…
如果你有在關注我的 Podcast 或 IG,可能會發現我已經「停更」好長一陣子了。這段時間的空白,並非因為我無話可說,而是因為陷入了一種微妙的心理狀態 —— 當我…
那些曾經帶我走過黑暗的工具 學習教練、成為教練,到培訓教練,我走了五年。 這五年裡,我學習如何提問、如何陪伴、如何穿越情緒,也一次次透過自我教練,把自…