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SPIRITUAL

你以為在努力,其實是「有用焦慮」在拖住你

最近讀了一本書,主題是在說要如何從生活中尋找樂趣。 讀完之後,腦海裡很自然的浮現出四個字:生活感知。 我開始思考,為什麼有些改變會自然發生,有些卻是不…

Neil
成為引導者之前,請先成為你自己
SPIRITUAL

成為引導者之前,請先成為你自己

「如果你認為有證照才有資格陪伴他人,那你還沒準備好成為一個引導者。」 外在成就,不等於內在穩定 「你擁有多少證照?」過去常成為人們評估一位教練或老師的…

Nora
從停下腳步到再次啟程:跑步讓我重新相信自己
SPIRITUALSOLER LIFE

從停下腳步到再次啟程:跑步讓我重新相信自己

靈感最多那段晨跑時光 跑步的次數無法細數,不知為什麼,對於跑步的記憶,最先想到的是2016年。 這年對我來說是特別的,我第一次離開家裡到了北部生活,為了工…

Neil