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焦慮，是最難甩掉的習慣——但它能成為你的推進器！
SOLER 2025 年首個企劃 「焦慮」 ，不是為了讓你擺脫焦慮，而是幫助你學會與它共處，將內耗轉化為推動力。從「媽媽的罪惡感」、到「自由接案者的過勞危機」、再到「療癒身心的輕旅行」，我們將帶你探索焦慮的不同面向，找到縮短「今天的自己」與「未來的自己」距離的方法。
比起逃避焦慮，讓它成為你的行動指南！
【下集】11個童年創傷的徵兆——如何走出過去，成為真正的自己？
你是否曾經在幸福時，反而感到一絲不安，甚至有點想逃？你在人群中是否害怕被注意，擔心自己「不夠好」？或者，你總是在等待「適當的時機」，卻遲遲無法採取行…
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【下集】11個童年創傷的徵兆——如何走出過去，成為真正的自己？
你是否曾經在幸福時，反而感到一絲不安，甚至有點想逃？你在人群中是否害怕被注意，擔心自己「不夠好」？或者，你總是在等待「適當的時機」，卻遲遲無法採取行…
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數位遊牧的天堂：2025年七大最受歡迎的遠距工作城市盤點
何謂數位遊牧？ 數位遊牧是結合遠距工作與旅居生活的一種新型態生活方式。數位遊牧利用網路、電子設備和數位工具，在全球各地遠端工作，同時享受旅行的自由，這…
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輕裝上陣！說走就走！短期數位遊牧必備物品清單
數位遊牧生活讓人能夠一邊工作一邊探索世界，但如何打包行李卻是一門學問。過多的行李會成為負擔，過少又可能影響生活品質本文將以「極簡主義」來打造數位游牧…
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【上集】11個童年創傷的徵兆——你的過去，影響了現在的你嗎？
你有沒有過這樣的時刻——某件小事突然讓你感到莫名的委屈？明明應該放鬆的時候，卻總覺得自己「應該再做點什麼」？又或者，你在人際關係中總是迎合別人，卻越來…
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接案不斷卻留不住客戶？6個關鍵準備，讓他們找你長期合作！
「 客戶合作一次就消失 」「 改稿改到懷疑人生 」「 報價不合理導致吃力不討好 」—— 這些是否也是你的接案困境？ 案子接到手軟，看似是自由工作者的夢想，但如…
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數位遊牧族必備！7款時尚的「實用大包」推薦，筆電、水壺都裝得下！
隨著遠端工作的普及，「數位遊牧族」（Digital Nomad）已成為許多人工作與生活間取得平衡的選擇。一台筆電、一個能裝得下所有配備的包包就是數位遊牧族們的行動…
FEATURED POST
SOLER LIFE, SPIRITUAL
【下集】11個童年創傷的徵兆——如何走出過去，成為真正的自己？
你是否曾經在幸福時，反而感到一絲不安，甚至有點想逃？你在人群中是否害怕被注意，擔心自己「不夠好」？或者，你總是在等待「適當的時機」，卻遲遲無法採取行…
Nora
2025-03-15
SLASH CAREER
「這個錯誤千萬要避開！」自媒體經營怎麼做？五本入門新手小白必讀書單！
你也想透過自媒體創造多元的職涯，體驗更多可能性，卻不知道如何下手？不曉得自媒體到底該怎麼做？由編輯為你精選五本書籍，從創業思維、內容發想、心態建立幫…
雅媛
2024-04-21
SPIRITUAL
社畜人生好難？其實你值得更好的夢想！五本職場療癒書單推薦，給厭倦了朝九晚五的你！
在成為自由接案職能治療師 aka SOLER編輯前，我是個在醫院朝九晚五的小社畜，每天6:30的鬧鐘響起，迎接我的第一個念頭是「我真的需要這份工作嗎？」，但想到這…
shelly
2024-04-16
SLASH CAREER
創作者必收《自媒體經營聖經》！從「不敢開始心魔」到「流量變現心法」通通有，不藏私製作過程大公開
身為自媒體新手，不知如何開始的無助，以及在經營過程中沒有方向、策略的慌張。這些苦惱，終於有了解套！今年，S風格社群工作室推出《自媒體經營聖經：從起步漲…
雅媛
2024-08-20
News, DIGITAL NOMAD, SLASH CAREER, SOLER LIFE, SOLER TRENDS
誰說自由工作者註定孤單？一個人工作的我，是這樣養出「社交肌肉」的！
「 一個人工作，你不孤單嗎？ 」這是我成為自由工作者後，最常被問到的問題。確實，告別了朝九晚五的辦公室生活，少了同事間的互動，一個人默默管理工作，偶爾…
欸逼 Abby
2025-01-02
