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在這個資訊爆炸、焦慮橫行的 21 世紀,我們每個人都在尋找一種名為「平靜」的東西。然而,現代人所理解的平靜,往往只是暫時的壓力釋放——是一次昂貴的度假、一…
什麼是自律 為什麼要自律?無非是希望讓生活可控,獲得更好的生活。說真的,自律是一件門檻滿高的事情,最初我對於自律的理解是能夠養成規律的好習慣,例如養成…
「如果你認為有證照才有資格陪伴他人,那你還沒準備好成為一個引導者。」 外在成就,不等於內在穩定 「你擁有多少證照?」過去常成為人們評估一位教練或老師的…
2023「這群人」宣布2024年開始停更,公告發出,隨即引發許多人開始探討自媒體到底還有沒有經營的必要,其中包含Joeman、志祺七七,還有谷阿莫都有拍影片分享他…
陳易鶴(Chen Yi-he)是台灣知名設計師,也是 好氏研究室(ODD Institute since 2006) 、「仙島」漢方茶館 的創辦人。小鶴老師設計風格融匯自然與當代美學,致…