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讓靈魂回歸絕對寧靜的古希臘智慧:Ataraxia

在這個資訊爆炸、焦慮橫行的 21 世紀,我們每個人都在尋找一種名為「平靜」的東西。然而,現代人所理解的平靜,往往只是暫時的壓力釋放——是一次昂貴的度假、一…

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自律為何這麼難?讓你半途而廢的真正原因
SPIRITUAL

自律為何這麼難?讓你半途而廢的真正原因

什麼是自律 為什麼要自律?無非是希望讓生活可控,獲得更好的生活。說真的,自律是一件門檻滿高的事情,最初我對於自律的理解是能夠養成規律的好習慣,例如養成…

Neil
2024-08-01
成為引導者之前,請先成為你自己
SPIRITUAL

成為引導者之前,請先成為你自己

「如果你認為有證照才有資格陪伴他人,那你還沒準備好成為一個引導者。」 外在成就,不等於內在穩定 「你擁有多少證照?」過去常成為人們評估一位教練或老師的…

Nora
2025-12-05
Simon Abrams K T9zj3se8k Unsplash 1
SPIRITUAL

選擇比努力重要|人的一生,是選擇的一生。

正如一位哲人所言:“人的一生,是選擇的一生。” 你要選擇生活的苦,還是成長的苦?這是每個人都無法迴避的問題。這篇文章中將探討選擇的重要性,並通過哲學和佛學的視角,來理解為什麼選擇成長的苦,比起生活的苦,更能帶來真正的自由和滿足。
Nora
2024-06-16