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焦慮，是最難甩掉的習慣——但它能成為你的推進器！
SOLER 2025 年首個企劃 「焦慮」 ，不是為了讓你擺脫焦慮，而是幫助你學會與它共處，將內耗轉化為推動力。從「媽媽的罪惡感」、到「自由接案者的過勞危機」、再到「療癒身心的輕旅行」，我們將帶你探索焦慮的不同面向，找到縮短「今天的自己」與「未來的自己」距離的方法。
比起逃避焦慮，讓它成為你的行動指南！
數位遊牧到東京！不限時工作咖啡廳 8 選
自從 2024 日本數位遊牧簽證開放，你是否也磨刀霍霍，準備到東京來一趟數位遊牧之旅？ 上個月底短暫到東京數位遊牧，親自到訪好幾間不限時咖啡廳；從代代木、中…
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數位遊牧到東京！不限時工作咖啡廳 8 選
自從 2024 日本數位遊牧簽證開放，你是否也磨刀霍霍，準備到東京來一趟數位遊牧之旅？ 上個月底短暫到東京數位遊牧，親自到訪好幾間不限時咖啡廳；從代代木、中…
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2025行銷人必讀！《大腦喜歡這樣行銷》揭開原來品牌都這樣洗腦消費者！
人們不是出於需要或忠誠而購買，而是憑直覺做出選擇。 -
用 MBTI 找到你的數位遊牧靈感城市：16 種性格×16 座城市
用 MBTI 找到你的數位遊牧靈感城市：16 種性格×16 座城市 旅行是為了更認識自己，當你選擇一座城市作為目的地時，其實也在某種程度上回應了你內在的特質與需求…
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東京潮流地標：8家必訪「東京選物店」，街頭潮牌與設計師品牌一次掌握！
東京，這座或許是亞洲最爲重要的時尚據點，不僅孕育了許多風靡世界的時尚、潮流品牌，更匯集了來自全球的設計。而來到東京必不可少的逛街行程，要怎麼在最短的…
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東京賞螢攻略：2025初夏必訪三大夢幻賞螢景點，庭園雲海、自然溪谷與螢火祭典一次體驗
在東京就能感受如夢似幻的夏夜螢光饗宴，精選三大人氣賞螢熱點，從庭園中的雲海舞台、山林溪谷，到福生歷史螢火蟲祭，展開一場結合療癒自然與文化體驗的浪漫旅程。 -
【塔羅 x 天賦職涯解析】給想成為自由工作者的你：抽一張牌，找出最適合你的工作型態！
在某一個瞬間，你是否也曾浮現這個念頭： 「我的人生，不該只是這樣吧？」 當你刷著社群，看見越來越多人成為自由接案者、數位遊牧工作者過著可以自己決定時間…
FEATURED POST
SOLER LIFE, SPIRITUAL
《豐盛處方箋》 每一步都算數！那些你以為的冤枉路，就是通往豐盛的道途
我們深信，每一段經歷都可以成為我們生命的養分，即使是過去的痛苦，也能轉化為成長的力量。 你是否曾因為一次失敗，就斷定自己「不適合做某件事」？ 思葒（S編…
Nora
2025-01-01
SPIRITUAL
別再委屈當個濫好人！「堅持個人界線」是打造健康人際關係的第一步
你是否回想過，人生中是不是有什麼樣的「課題」不斷地重複考驗自己。過程可能會讓你極度的不舒服、想逃避，但不論怎麼逃，生命還是有辦法給你不同情境、相同課…
Matt
2023-12-17
SLASH CAREER
職涯規劃不是只有Plan Ａ，跟著史丹佛大學教授用設計思考展開多重人生！
「只要好好讀書上好大學，一切都一帆風順。」 「照著這個計畫走，包準你的人生就沒問題了！」 「選在行業的風口，這麼做直接幹到退休沒問題。」 這些，是你曾經…
雅媛
2025-03-18
News, SLASH CAREER, SOLER TRENDS
主編王俞：斜槓路上不再孤獨！讓SOLER風格誌陪你前行
我是未來SOLER MAG的主編王俞， 我們追求著一種不斷尋找、發現靈感的生活方式，讓生命充滿色彩。找到自己喜歡的生活方式是我的追求，透過不同的體驗來豐富自己…
Chief Editor Yu
2024-03-06
SPIRITUAL
為什麼長大是一件悲傷的事？｜13歲和30歲之間的差異｜真誠的表達自己的想法沒有錯！
我們隨著年紀的成長，越來越不誠實。我們學會看臉色、學會讀空氣、學會不要當個白目的人，但這些學會的代價就是「漸漸地失去自己的聲音」。 成長是每個人必經的…
Nora
2024-08-21
![# 「現在的工作，真的要做一輩子嗎？」職涯探索書單推薦！真希望早點讀到的3本書 📖 文章撰寫標準格式 - [x] 文章標準範本：[點我](https://soler.com.tw/igreelsiscoming/) - [x] 大標：專題名稱、字數、關鍵字 - [x] 小標：H2（文字不要加粗） - [x] 封面圖 - [x] 配圖＋圖片文字說明 - [ ] 英文網址 - [ ] 作者選自己 - [x] 補充內容嵌入（PD/YT/IG） - [x] 導流連結（於中上段落，依該篇文章目標或適配需求置入） - [x] 延伸閱讀（於文末或中間段落，1~2篇） - [ ] 檢查SEO分數  https://unsplash.com/photos/woman-in-black-dress-lying-on-bed-while-reading-book-aJTSzd-8GGI ## 「職涯的下一步，是什麼呢？」 「這份工作，對我來說是好的嗎？」 「我的事業成就，就只能這樣了嗎？」 你曾經在心裡這樣問過自己嗎？無論是正在工作狀態、思考轉職、待業休息的人來說，職涯探索無疑是一個沒有正確答案的開放式問題。人生種種工作串連組成的職涯歷程，就像是自己對外的名片，工作的選擇就變得更為小心。畢竟，每個人都不想在「挑選工作」時做出錯誤的決定。 然而，正因為沒有正確答案，這讓職涯更有無限的可能。 讓SOLER編輯-雅媛跟你分享，三本我真希望自己早就讀過的職涯探索書單，讓你在這段探索之旅中找到指引的方向！ ## 職涯探索推薦書單 1 ：從《越工作，越自由》理解工作真正的價值  替代文字：職涯探索書單推薦《越工作越自由：最大的探索，最豐盛的人生》 https://www.books.com.tw/products/0010970886 如果你是很擔心自己會不會為職涯做出錯誤的決定。Emily的親身經驗將可以翻轉這份信念。 有別於大眾對於職涯經驗的認定，是單向的線性過程。Emily則跳脫了這份認知。在其著作《越工作越自由：最大的探索，最豐盛的人生》中，分享到她曾經是在海上做石油探勘，爾後又轉換到時尚華服，經營著頂級消費品牌，這些看似完全沒有相關的領域，卻有著她對自我探索的熱情。 「在自由的工作中會有最好的飯碗，但最好的飯碗中難有自由的工作。」Emily在書中分享道。 她邀請讀者去思索，職涯探索不該只用單點思考，而是以全貌觀看，思考在工作中獲得自由的可能性。書中也分享了黃金三角形模型及拼圖大學等概念，一步步帶領讀者去破除自己的框架，組織自己的多元可能性，看見每份工作帶給自己的價值！ 對Emily來說，只有極大化的探索，才有機會體驗極度豐富的人生。在職涯的決定裡，不會有錯誤。有的只有一次又一次勇敢突破舒適圈，用職涯活出生命的自由與精彩。 > 擔心職涯摸索浪費太多時間？點此領取免費課程，把時間與精力用來打造理想職涯！ https://academy.soler.com.tw/courses/slashcareer > ## 職涯探索推薦書單 2 ：從《**有一種工作，叫生活》獲得待業休息時的安定**  替代文字：職涯探索書單推薦《 有一種工作，叫生活 》 https://www.books.com.tw/products/0010849681 如果你是正處於休息、待業狀態，或正規劃下一階段的職涯，肯定能在《 有一種工作，叫生活 》的分享中找到共鳴。 作者彥菁在本書紀錄了辭去全職工作後，經歷待業、自我探索、再到自由工作者的心境。那份心裡糾結不踏實與無助感，細膩的描繪與刻寫，在字裡行間，溫柔地接住在這個階段那慌張無助的讀者們。 職涯探索是一個認識自己的過程。彥菁用親身經驗踏實走過這段歷程。並拋出引子希望讀者去思考所謂世俗價值標準的薪水、職位、頭銜，真的是自己喜歡的嗎？或許，真正的理想生活不一定要用錢堆疊出來，有些我們想要的東西，不需要金錢也能擁有。 如同彥菁在書中所說：「讓喜歡成為你選擇的理由，不用害躁，不必抱歉，這個生命是你的，只有你有權掌握。」願每位迷惘的讀者，都可以在職涯探索旅程上，認出屬於自己的路標，它的名稱為「自己的喜歡」。 > 延伸閱讀： > > > 你不必「活得很正確」也能活得像自己！ft. 曾彥菁 > > `（待補文章連結｜目前文章未上架前台）` > ## 職涯探索推薦書單 3：從《**轉職思考法》找到隨時都能換工作的心法**  替代文字：職涯探索書單推薦《轉職思考法：唯有「隨時能換工作」的人，才能獲得自由**》** https://www.books.com.tw/products/0010840415 「現在的公司該不該繼續待下去？」如果現階段的你，正在思考這個問題。那麼，這本書就是為你而來的！不是每個人的狀況都可以快速地切換職場狀態，而本書作者北野唯我則提供了轉職者可以切入的觀點，並破除迷思，讓讀者可以更踏實的做出適合自己的職涯規劃。 第一次閱讀此書時的我，正在糾結是否要離開當時的職場環境，而這本書透過作者與一位想轉職員工的對話來闡述。讓我不禁懷疑，他是不是偷看我的日記，怎麼可以把我的糾結與心路歷程寫得這個完整呢？（笑） 透過對話思辨的過程，本書並非提供快速跳槽、談薪資籌碼等方法，而是從職涯的本質來思考工作與人生的關聯及影響。同時，也從理性務實面的產業趨勢、市場價值…等來切入分析，讓讀者可以在閱讀的過程中，找到適合自己在職涯探索規劃中的判斷依據。 > 延伸閱讀：過三十歲還能換工作嗎？為什麼年紀越大越不敢跳脫舒適圈？ ****[https://soler.com.tw/過三十歲還能換工作嗎？為什麼年紀越大越不敢跳/](https://soler.com.tw/%e9%81%8e%e4%b8%89%e5%8d%81%e6%ad%b2%e9%82%84%e8%83%bd%e6%8f%9b%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e5%97%8e%ef%bc%9f%e7%82%ba%e4%bb%80%e9%ba%bc%e5%b9%b4%e7%b4%80%e8%b6%8a%e5%a4%a7%e8%b6%8a%e4%b8%8d%e6%95%a2%e8%b7%b3/) > 所有的職涯探索，都是在自我探索，正因為有無限的可能，所以人生才可以如此多元不受限！ 希望以上的分享，都能夠為正在職涯探索的你，給予一些方向，活出屬於自己的精彩人生！](https://soler.com.tw/wp-content/uploads/2024/04/nicole-wolf-aJTSzd-8GGI-unsplash-2-1-1-1-1-1-1-1-1.webp)
