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在許多個深夜裡,我都是透過 JJ 的影片,慢慢撫平那些紛亂的思緒。她不是那種遙不可及的靈性導師,而是一位溫柔、俏皮又充滿直覺力的靈魂朋友。(而且超會穿搭…
▎為什麼我們這麼容易感到疲憊? 我先直接給答案:「過度承諾」。 這種疲憊感我覺得是源自於為了迎合他人與社會期待的心態,一連串來自於外界的壓力,讓我們越來…
專訪人物介紹:謙謙老師過去曾在華航擔任空服員九年,現為自由接案的昆達里尼瑜珈教師。 你能想像在一家不符合個人成長目標的公司待了九年是什麼樣的感覺嗎?在…
Step 1:當你開始活出真實的自己,世界也會重新排列 「當我終於開始真實地做自己時,世界卻對我收起了笑容。」這是許多人蛻變時的共同感受。你並沒有做錯什麼,…
「我決定要開始好好運動了!」相信這是許多人都曾立過的Flag,之後發生的事情你我也都不太陌生,就是難以堅持下去,要養成一個運動習慣是真的不容易,如果不是…
你有沒有想過,以前那個依靠信件傳遞思念的時代,對於關係的定義是否與現在不同。 我想閱讀到這次SOLER季刊的你,應該與我一樣,都屬於數位原生(Digital nativ…