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  • 焦慮自救指南引言

    焦慮，是最難甩掉的習慣——但它能成為你的推進器！

    SOLER 2025 年首個企劃 「焦慮」 ，不是為了讓你擺脫焦慮，而是幫助你學會與它共處，將內耗轉化為推動力。從「媽媽的罪惡感」、到「自由接案者的過勞危機」、再到「療癒身心的輕旅行」，我們將帶你探索焦慮的不同面向，找到縮短「今天的自己」與「未來的自己」距離的方法。

    比起逃避焦慮，讓它成為你的行動指南！

    點擊閱讀，找到屬於你的解方！

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在AI時代，慢慢累積是否還有價值？

▎AI 改變了什麼？ 2024年微軟《工作趨勢指數》報告顯示，在31個國家中，從20歲到60多歲的工作者，自主使用AI工具的比例相當高，幾乎不受年齡差異影響。從這個數…

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