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  • 焦慮自救指南引言

    焦慮，是最難甩掉的習慣——但它能成為你的推進器！

    SOLER 2025 年首個企劃 「焦慮」 ，不是為了讓你擺脫焦慮，而是幫助你學會與它共處，將內耗轉化為推動力。從「媽媽的罪惡感」、到「自由接案者的過勞危機」、再到「療癒身心的輕旅行」，我們將帶你探索焦慮的不同面向，找到縮短「今天的自己」與「未來的自己」距離的方法。

    比起逃避焦慮，讓它成為你的行動指南！

    點擊閱讀，找到屬於你的解方！

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你不是在放棄，只是在為夢想重新定位｜三個人生中必須放下的東西，重拾人生主導權！

快樂的人生，是自己主動設計的；你所放下的，也都不再服務於你。 我們總以為快樂的人生是「得到越多越好」，但事實真是如此嗎？有時我們過於執著於不切實際的期望，反倒錯失了當下的美好。 人生其實就像一場遊戲，必須放下一些東西，才能駛向嶄新的篇章。放下對完美的無休止追求，活在當下，好好珍惜當下的樂趣；放下對控制的渴望，學會順其自然，賦予自我更多自由；也要放下對過去的後悔，原諒過去的自己，從中解放，才能全心全力邁向未來的夢想之路。
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