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在這個資訊爆炸、焦慮橫行的 21 世紀,我們每個人都在尋找一種名為「平靜」的東西。然而,現代人所理解的平靜,往往只是暫時的壓力釋放——是一次昂貴的度假、一…
你是否曾經面臨過這樣的困擾:Instagram? YouTube? 還是該開始經營部落格?作為一個內容創作者,在這個社群平台百花齊放的時代,選擇合適的平台變得越來越困難…
在短影音成為主流溝通方式後,我們開始看到一個明顯的轉變,人們不再只是為了記錄或曝光,而是更有意識地用影片建立「我是誰」的輪廓,短影音不只是縮短了觀看…
身為創作者,每當跟非創作者的朋友介紹起自己的工作時,常常會得到欣羨讚嘆的的回饋,他們總認為經營自媒體彷彿很自由,能夠隨心所欲地選擇自己的工作模式,不…
畢業季來了,你是否也陷入了「 畢業=找工作 」的焦慮迴圈?打開求職網站投履歷、準備面試、等待錄取通知…這套標準流程,彷彿告訴你:畢業後,找份正職工…
Shadow Work 是一種自我探索與心理整合的過程,源自心理學家 卡爾·榮格(Carl Jung) 的「陰影(Shadow)」概念,指的是我們無意識中被壓抑或否認的個人特質、…