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有時候,我們走進美術館,是為了看一件期待已久的作品;有時候,則是想暫時離開熟悉的生活,換一個角度理解自己與世界的關係。 2026 年末,臺北市立美術館(北…
「如果你認為有證照才有資格陪伴他人,那你還沒準備好成為一個引導者。」 外在成就,不等於內在穩定 「你擁有多少證照?」過去常成為人們評估一位教練或老師的…
— 生活現象中的習慣設計學,第一篇 最近我發現一件很殘酷、但應該很多人都懂的事: 只要工作壓力一大,最先放掉的習慣就是運動。 明明知道運動對整體的狀態有幫…
東京的秋天,總是悄悄地、帶著一點內斂地展開。 當空氣裡的涼意越來越明確,城市邊緣、庭園深處、寺院參道上,紅葉逐漸顯色,像把時間放慢的信號。 這一次,我…
在短影音成為主流溝通方式後,我們開始看到一個明顯的轉變,人們不再只是為了記錄或曝光,而是更有意識地用影片建立「我是誰」的輪廓,短影音不只是縮短了觀看…