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在過去,我們對健康的理解大多是「生理上沒有疾病」,只要體檢報告上沒有紅字,就被視為一個健康的人。但在節奏飛快的現代社會中,許多人即便身體各項指標正常…
▎為什麼我們這麼容易感到疲憊? 我先直接給答案:「過度承諾」。 這種疲憊感我覺得是源自於為了迎合他人與社會期待的心態,一連串來自於外界的壓力,讓我們越來…
數位時代越來越多人選擇成為自由接案工作者,追求工作與生活的平衡與自主。然而,自由接案的道路並非總是一帆風順。 作為一名轉職為自由接案工作者一年半的過來…
每當正值求職季,對於剛畢業的新鮮人而言,正是如火如荼開始尋覓工作機會的時候了。找工作時,有些人會因為父母的建議,進而尋找安穩、有保障的工作,但在這樣…
2026,要好好經營自己的個人品牌?如果曾經經營到一半就懷疑:「我是不是跟不上演算法?我是不是晚了?我是不是做再多也只是白工?」 那麼這篇顧問觀點,從 SOL…