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東京的時間感，不只存在於時鐘裡：杉本博司與江戶東京博物館
帶你走進一場關於「時間」的藝文春遊 -
當所有答案突然不再有用，人生充滿迷惘不安該怎麼辦？
那些曾經帶我走過黑暗的工具 學習教練、成為教練，到培訓教練，我走了五年。 這五年裡，我學習如何提問、如何陪伴、如何穿越情緒，也一次次透過自我教練，把自…
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從「完美」到「真實」｜帶著傷的療癒者，藝術治療與自我轉化之路 feat.真實小姐
在這個充滿濾鏡與光鮮亮麗的社群媒體時代，我們時常看著別人的精采生活，轉頭卻對自己的脆弱感到無比孤單。然而，有一位名為「真實小姐」的藝術治療師 Sophia，…
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在山與海之間，臺中重新被閱讀：一場關於「中部是什麼」的展覽提問
從鐵道、港埠到市場與街道，臺中市立美術館用一場跨世代對話，重新書寫中部美術史 -
AI 時代的無畏法則：找回無法被取代的內在力量 ft. 女力學院 S 姐
這場對話不僅是職涯思維的盤點，還有找回內在力量、重塑個人競爭力的深度對談。 -
自由工作者如何高效進修？三大心法找回生活與學習的主導權
身為資深SOLER的星編，今天想跟大家分享加入4-5年SOLER CLUB的心得，從原先的會員制一直跟到現在的訂閱誌，也許你和過去的我一樣是看著購課平台後台那些進度條…
FEATURED POST
SPIRITUAL
一心多用，就是焦慮的源頭｜專注力的修行｜你與更好的你之間的差異就在0.1秒決策
這世界充滿讓人分心的事物，我們收到的資訊、雜訊多得讓人吃不消，但我們可以決定選擇要讓什麼資訊進來，以及我們可以如何回應這些資訊。隨著科技發達，我們不可能完全不使用網路、手機、電腦，但你必須明白一件事，這些東西就是你的「焦慮來源」。
Nora
2024-07-19
SPIRITUAL
【人物專訪】5分鐘的力量，讓冥想走進日常Feat. Frank｜全台最大的正念冥想app.couchspace創辦人
從一次銅鑼音療活動說起，我與 Frank 相遇，活動結束後談笑間才知道，他正創辦一款以「正念冥想」為核心的 app｜couchspace。 在沙發上、耳機裡，他希望帶給人…
Nora
2025-09-23
News, SLASH CAREER, SOLER LIFE, SOLER TRENDS
社群經營靈感枯竭？你需要的是生活感知力！
在創作者經營社群的種種關卡中，「靈感」常常是創作者最害怕的大魔王，即便我們有著高明的文案技巧，如果沒有靈感，也就很難創作出令人共鳴的內容。 我曾分享過…
CEO & FOUNDER 思葒
2024-02-17
SOLER LIFE, SOLER TRENDS
【人物專訪】乾貨滿滿！短影音如何透過短影音「表達自我」？ feat.老陳
在短影音成為主流溝通方式後，我們開始看到一個明顯的轉變，人們不再只是為了記錄或曝光，而是更有意識地用影片建立「我是誰」的輪廓，短影音不只是縮短了觀看…
星兒Starry
2025-11-26
News, MARKETING, TOP SOLER
SOLER顧問專欄｜線上課程買不停，越學越焦慮？2025新趨勢「訂閱制學習」掀起個人化學習浪潮！
「 學完以後才發現這根本不是我要的… 」「 買的課程一堆卻都沒看完？ 」「 學習越多卻越焦慮 ！」—— 這些是否也是你的學習困境？ 在這個資訊爆炸的時代，擁有豐…
欸逼 Abby
2025-04-05
