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  • 焦慮自救指南引言

    焦慮,是最難甩掉的習慣——但它能成為你的推進器!

    SOLER 2025 年首個企劃 「焦慮」 ,不是為了讓你擺脫焦慮,而是幫助你學會與它共處,將內耗轉化為推動力。從「媽媽的罪惡感」、到「自由接案者的過勞危機」、再到「療癒身心的輕旅行」,我們將帶你探索焦慮的不同面向,找到縮短「今天的自己」與「未來的自己」距離的方法。

    比起逃避焦慮,讓它成為你的行動指南!

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Simon Abrams K T9zj3se8k Unsplash 1
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選擇比努力重要|人的一生,是選擇的一生。

正如一位哲人所言:“人的一生,是選擇的一生。” 你要選擇生活的苦,還是成長的苦?這是每個人都無法迴避的問題。這篇文章中將探討選擇的重要性,並通過哲學和佛學的視角,來理解為什麼選擇成長的苦,比起生活的苦,更能帶來真正的自由和滿足。
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如何在繁忙的生活中找到屬於自己的ME TIME

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Neil
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