Your life is the way you influence!
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SOLER 2025 年首個企劃 「焦慮」 ,不是為了讓你擺脫焦慮,而是幫助你學會與它共處,將內耗轉化為推動力。從「媽媽的罪惡感」、到「自由接案者的過勞危機」、再到「療癒身心的輕旅行」,我們將帶你探索焦慮的不同面向,找到縮短「今天的自己」與「未來的自己」距離的方法。
比起逃避焦慮,讓它成為你的行動指南!
你是否曾經在幸福時,反而感到一絲不安,甚至有點想逃?你在人群中是否害怕被注意,擔心自己「不夠好」?或者,你總是在等待「適當的時機」,卻遲遲無法採取行…
你的人生火花是什麼?有沒有那麼一瞬間曾讓你覺得「啊!活著真好!」呢? 拍攝日當天,來到約定地點,輕推開攝影棚大門,耳邊傳來 JVKE 的《Golden hour》,這…
Jill 是我以前的同事,但我們的關係不僅如此,更像是認識很久的好友。其實從初次見面到熟識大概短短幾個月的時間而已,但我們有許多相似的價值觀和想法,因此就…
相信許多人從小到大就受到社會的制約,告訴我們要走怎樣的路才是人生正途,這樣僵化的思維導致我們日後在面臨怦然心動的選擇時,還是會下意識地走向看似正確的…
你今天網購了嗎? 隨著科技網路的快速發展,人們的消費型態已與過往有極大不同,過去大家只能在實體通路購買商品,現在只要一「機」在手,即便是在世界另一端的…
每次看著Kai的文章心理會想:哇~這個想法也太酷了吧,第一次看到!原來身心靈老師也可以這樣說話嗎?他既是中醫師,善用食療,還會雙人瑜伽,同時也是健身教練…