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在這個資訊爆炸、焦慮橫行的 21 世紀,我們每個人都在尋找一種名為「平靜」的東西。然而,現代人所理解的平靜,往往只是暫時的壓力釋放——是一次昂貴的度假、一…
你是否有過這樣的感覺:明明已經很努力,但內心還是覺得自己不夠好?這是一種自我價值感低落的表現。而自我價值感,就像樂高積木一樣,只有找到合適的組合方式…
▎你是否也曾因為閱讀而感到壓力? 過去我培養了閱讀的習慣,閱讀讓我得以放鬆、沈澱以及獲得許多的啟發,但隨著內容創作的需求增加,閱讀這件事情對我的意義似…
自從 2024 日本數位遊牧簽證開放,你是否也磨刀霍霍,準備到東京來一趟數位遊牧之旅? 上個月底短暫到東京數位遊牧,親自到訪好幾間不限時咖啡廳;從代代木、中…
5:00 起床,慢跑和瑜伽,6:00吃早餐,7:00 準時出門上班。下班後固定去健身房一小時,回來後再花2個小時經營自媒體副業….。 嘿,親愛的 SOLER ,你是不是也常看…