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在 Nora 的生命教練職涯中,陪伴與服務過 200 多位學員,其中高達 80% 的人都是因為「職場問題」前來尋求支持。無論是迫切想要脫離消耗能量的有毒職場、化解人…
短影音在近年已成為社群媒體上的主流趨勢,不論是 IG、小紅書、Tiktok,短影音都是平台使用者的觀看重點,傳統圖文式分享已式微。且根據平台特性,唯有短影音才…
從一次銅鑼音療活動說起,我與 Frank 相遇,活動結束後談笑間才知道,他正創辦一款以「正念冥想」為核心的 app|couchspace。 在沙發上、耳機裡,他希望帶給人…
我們深信,每一段經歷都可以成為我們生命的養分,即使是過去的痛苦,也能轉化為成長的力量。 你是否曾因為一次失敗,就斷定自己「不適合做某件事」? 思葒(S編…
早上十點自然醒,我就迫不及待到廚房準備早餐,橄欖油煎兩顆蛋,等到炙熱的油將荷包蛋的邊緣煎到滋滋作響呈現焦黃色後起鍋,再放入歐洲特有的白香腸煎至表面金…
逃離的本能 結束一整天的工作,拖著疲憊的身體回到家,像習慣一樣的打開手機,沒什麼特別要看的,就這麼漫無目的的滑著。 也許是空虛、又或者是壓力堆積成一座…