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SOLER 2025 年首個企劃 「焦慮」 ,不是為了讓你擺脫焦慮,而是幫助你學會與它共處,將內耗轉化為推動力。從「媽媽的罪惡感」、到「自由接案者的過勞危機」、再到「療癒身心的輕旅行」,我們將帶你探索焦慮的不同面向,找到縮短「今天的自己」與「未來的自己」距離的方法。
比起逃避焦慮,讓它成為你的行動指南!
▎AI 改變了什麼? 2024年微軟《工作趨勢指數》報告顯示,在31個國家中,從20歲到60多歲的工作者,自主使用AI工具的比例相當高,幾乎不受年齡差異影響。從這個數…
2022年六月,Reels正式在台灣啟動。 Reels是IG內建的短影音錄製編輯功能,使用者可以直接多段錄製添加片段,並同時套用文字、濾鏡、背景音樂去混搭出各種有趣的…
早上十點自然醒,我就迫不及待到廚房準備早餐,橄欖油煎兩顆蛋,等到炙熱的油將荷包蛋的邊緣煎到滋滋作響呈現焦黃色後起鍋,再放入歐洲特有的白香腸煎至表面金…
臉書Facebook,可說是為社群世代掀起開端,隨著多年過去,各種社群平台的興起,這個社群霸主在自媒體經營上,是否還有深耕經營的必要性呢?亦或是該轉戰到哪些…
抱著一台筆電,在城市一隅的咖啡廳進行著自己的工作,這是數位遊牧工作者的日常。偶爾轉換場域、甚至居住地點,都能為創作者帶來不同的五感體驗、啟發更多的創…