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當所有答案突然不再有用，人生充滿迷惘不安該怎麼辦？
那些曾經帶我走過黑暗的工具 學習教練、成為教練，到培訓教練，我走了五年。 這五年裡，我學習如何提問、如何陪伴、如何穿越情緒，也一次次透過自我教練，把自…
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當所有答案突然不再有用，人生充滿迷惘不安該怎麼辦？
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從「完美」到「真實」｜帶著傷的療癒者，藝術治療與自我轉化之路 feat.真實小姐
在這個充滿濾鏡與光鮮亮麗的社群媒體時代，我們時常看著別人的精采生活，轉頭卻對自己的脆弱感到無比孤單。然而，有一位名為「真實小姐」的藝術治療師 Sophia，…
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在山與海之間，臺中重新被閱讀：一場關於「中部是什麼」的展覽提問
從鐵道、港埠到市場與街道，臺中市立美術館用一場跨世代對話，重新書寫中部美術史 -
AI 時代的無畏法則：找回無法被取代的內在力量 ft. 女力學院 S 姐
這場對話不僅是職涯思維的盤點，還有找回內在力量、重塑個人競爭力的深度對談。 -
自由工作者如何高效進修？三大心法找回生活與學習的主導權
身為資深SOLER的星編，今天想跟大家分享加入4-5年SOLER CLUB的心得，從原先的會員制一直跟到現在的訂閱誌，也許你和過去的我一樣是看著購課平台後台那些進度條…
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【人物專訪】共享空間的「魔術方塊」！深度交流，重寫台北的社群與創作場域feat.「CollaPlay可能存在的遊樂園」主理人Raymond & Melissa
你喜歡玩魔術方塊嗎？它的特色與趣味在於方塊內部結構固定，但外部排列呈現無窮變化，同時允以不同方法被解開。位於西門町，一棟閒置 20年的鐘錶世家老宅，三層…
FEATURED POST
SPIRITUAL
你以為在努力，其實是「有用焦慮」在拖住你
最近讀了一本書，主題是在說要如何從生活中尋找樂趣。 讀完之後，腦海裡很自然的浮現出四個字：生活感知。 我開始思考，為什麼有些改變會自然發生，有些卻是不…
Neil
2026-04-21
MARKETING
IG 粉絲想增加，只會用抽獎？獨創鐵粉養成金字塔，從路人粉變終極鐵粉！
「為什麼粉絲一直無法增加？」 「為什麼粉絲都在潛水？沒有留言？」 「為什麼粉絲領了乾貨就退追了？」 「為什麼粉絲黏著度一直起不來？」 「為什麼粉絲不會主…
雅媛
2024-08-23
SOLER LIFE, SPIRITUAL
【拿回情緒的主權】—— 活出情緒獨立與內在平靜的人生藝術
在我們的人生旅途中，總會遇到各種情緒風暴：他人的批評、家庭成員的情緒勒索、社會標準的壓力，這些看似無形的力量，其實深深影響著我們的內在狀態。然而，正…
Nora
2025-04-19
SPIRITUAL
歐洲覺醒15日！跨4國的旅程｜理解「都可以，就是生命的真面目」
因緣際會下，我與朋友和她的家人一起到荷蘭浪漫15日遊。我的個性不是會做功課的人，所以很放心交給他們去安排行程，不是我懶！（其實也是啦）是因為我不管到哪…
Nora
2024-10-02
SPIRITUAL
你可能錯過的豐盛秘訣｜從覺知到內心富足的攻略：每日5分鐘培養豐盛體質
多數人習慣以金錢和地位來衡量成功，認為「豐盛」就是擁有財富、名車與豪宅。然而，這些外在的標籤往往只能帶來短暫的滿足，並無法填補內心的匱乏感。 這句話並…
Nora
2024-11-19
