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當所有答案突然不再有用，人生充滿迷惘不安該怎麼辦？
那些曾經帶我走過黑暗的工具 學習教練、成為教練，到培訓教練，我走了五年。 這五年裡，我學習如何提問、如何陪伴、如何穿越情緒，也一次次透過自我教練，把自…
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當所有答案突然不再有用，人生充滿迷惘不安該怎麼辦？
那些曾經帶我走過黑暗的工具 學習教練、成為教練，到培訓教練，我走了五年。 這五年裡，我學習如何提問、如何陪伴、如何穿越情緒，也一次次透過自我教練，把自…
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從「完美」到「真實」｜帶著傷的療癒者，藝術治療與自我轉化之路 feat.真實小姐
在這個充滿濾鏡與光鮮亮麗的社群媒體時代，我們時常看著別人的精采生活，轉頭卻對自己的脆弱感到無比孤單。然而，有一位名為「真實小姐」的藝術治療師 Sophia，…
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在山與海之間，臺中重新被閱讀：一場關於「中部是什麼」的展覽提問
從鐵道、港埠到市場與街道，臺中市立美術館用一場跨世代對話，重新書寫中部美術史 -
AI 時代的無畏法則：找回無法被取代的內在力量 ft. 女力學院 S 姐
這場對話不僅是職涯思維的盤點，還有找回內在力量、重塑個人競爭力的深度對談。 -
自由工作者如何高效進修？三大心法找回生活與學習的主導權
身為資深SOLER的星編，今天想跟大家分享加入4-5年SOLER CLUB的心得，從原先的會員制一直跟到現在的訂閱誌，也許你和過去的我一樣是看著購課平台後台那些進度條…
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【人物專訪】共享空間的「魔術方塊」！深度交流，重寫台北的社群與創作場域feat.「CollaPlay可能存在的遊樂園」主理人Raymond & Melissa
你喜歡玩魔術方塊嗎？它的特色與趣味在於方塊內部結構固定，但外部排列呈現無窮變化，同時允以不同方法被解開。位於西門町，一棟閒置 20年的鐘錶世家老宅，三層…
FEATURED POST
SPIRITUAL
一心多用，就是焦慮的源頭｜專注力的修行｜你與更好的你之間的差異就在0.1秒決策
這世界充滿讓人分心的事物，我們收到的資訊、雜訊多得讓人吃不消，但我們可以決定選擇要讓什麼資訊進來，以及我們可以如何回應這些資訊。隨著科技發達，我們不可能完全不使用網路、手機、電腦，但你必須明白一件事，這些東西就是你的「焦慮來源」。
Nora
2024-07-19
News, LIFE STYLE, SPIRITUAL
把焦慮寫進日記裡：5種 Journaling 技巧，讓心靈找到出口
又是一個睡不著的夜晚，滑著手機的你，是不是覺得心裡悶悶的？同學在 IG 上曬著出國照、朋友在世界各地旅居工作、連學妹都走入幸福婚姻了⋯⋯眼看著別人的生活都…
欸逼 Abby
2025-01-21
TOP SOLER
【人物專訪】還沒開始就害怕失敗怎麼辦？自媒體創作者常見心魔大破解！ft.生命教練Nora
相信在SOLER的讀者中，除了對質感生活感興趣外，也有一些是對經營自媒體感興趣，希望可以藉由創作發展成個人品牌，甚至幫自己增加一份獲利的管道。然而，有許多…
HUAN
2024-05-20
DIGITAL NOMAD
來台東數位遊牧！遠距工作最愛的五大特色亮點與不限時咖啡廳推薦！
當你的工作，地點、時間不再受到拘束，如果要你帶著一台筆電在台灣的某個角落駐足停留，你會想去哪裡呢？身為數位遊牧工作者的你，編輯雅媛想要給你一個絕佳提…
雅媛
2024-10-30
TOP SOLER
在流動中看見豐盛、找回自己
客座專欄簡介：Omar是一名溫暖且富感染力的靈性老師，他整合多年的學習，提供一對一的陪伴諮詢與團體課程，以瑜珈、靈氣、花精與靈性顧問的能量工作，帶領有緣…
Soler
2023-12-17
