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很多人以為,壞習慣之所以難戒,是因為自己「意志力不夠」。 但在精神醫學與神經科學的研究中,事情其實沒那麼簡單。真正讓人陷入拖延、暴食、滑手機、酗酒等行…
數位遊牧生活讓人能夠一邊工作一邊探索世界,但如何打包行李卻是一門學問。過多的行李會成為負擔,過少又可能影響生活品質本文將以「極簡主義」來打造數位游牧…
拖延一詞給人一種比較負面的印象,顯示的是一個人在處理事情的時候很難到位。這件事情對於組織來說比較容易被關注,因為是團隊協作,每個人都肩負擔任某一個節…
大環境不斷帶來壓力測試和考驗,人類的進化便隨著世界的腳步不斷前進!今年七月加開一場自媒體一對一線上諮詢時,我便觀察到有許多微型商家或一人事業體,紛紛…
專訪人物介紹:謙謙老師過去曾在華航擔任空服員九年,現為自由接案的昆達里尼瑜珈教師。 你能想像在一家不符合個人成長目標的公司待了九年是什麼樣的感覺嗎?在…