Your life is the way you influence!
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SOLER 2025 年首個企劃 「焦慮」 ,不是為了讓你擺脫焦慮,而是幫助你學會與它共處,將內耗轉化為推動力。從「媽媽的罪惡感」、到「自由接案者的過勞危機」、再到「療癒身心的輕旅行」,我們將帶你探索焦慮的不同面向,找到縮短「今天的自己」與「未來的自己」距離的方法。
比起逃避焦慮,讓它成為你的行動指南!
你是否曾經在幸福時,反而感到一絲不安,甚至有點想逃?你在人群中是否害怕被注意,擔心自己「不夠好」?或者,你總是在等待「適當的時機」,卻遲遲無法採取行…
嘿~你相信嗎?其實萬事萬物都有能量唷! 在這個快速發展、經濟蓬勃的時代,許多人在物質層面不虞匱乏,但在享受物質生活的同時,卻有越來越多人發現自己是很「…
後疫情時代,有越來越多自由工作者或是遠距上班族在家辦公,居家工作已然成為趨勢。而隨著在家的時間變長,為了明確區分「生活」與「工作」的界限,並且在辦公…
陳易鶴(Chen Yi-he)是台灣知名設計師,也是 好氏研究室(ODD Institute since 2006) 、「仙島」漢方茶館 的創辦人。小鶴老師設計風格融匯自然與當代美學,致…
什麼是自律 為什麼要自律?無非是希望讓生活可控,獲得更好的生活。說真的,自律是一件門檻滿高的事情,最初我對於自律的理解是能夠養成規律的好習慣,例如養成…
嘿~SOLER,你有多久沒有為自己安排一場放鬆之旅了呢? 身為自媒體創作者的你,在日常生活中,除了汲取靈感、產出作品、還有各種在自媒體營運上的大小事要照顧…