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在這個資訊爆炸、焦慮橫行的 21 世紀,我們每個人都在尋找一種名為「平靜」的東西。然而,現代人所理解的平靜,往往只是暫時的壓力釋放——是一次昂貴的度假、一…
Threads台灣翻紅!你今天脆了嗎? 「Threads App」(台灣又有「脆」或「串」的念法)是2023年7月,Meta新推出的社交媒體平台。當時吸引全球使用者爭先恐後下載…
嘿!SOLER 們,開始經營自媒體之後,是不是發現有別於以往在公司裡團隊合作,每人各司其職,只要做好自己份內的事就好。然而,經營自媒體就只有你自己,當自己…
如果你有在關注我的 Podcast 或 IG,可能會發現我已經「停更」好長一陣子了。這段時間的空白,並非因為我無話可說,而是因為陷入了一種微妙的心理狀態 —— 當我…
「如果你認為有證照才有資格陪伴他人,那你還沒準備好成為一個引導者。」 外在成就,不等於內在穩定 「你擁有多少證照?」過去常成為人們評估一位教練或老師的…
專訪人物介紹:謙謙老師過去曾在華航擔任空服員九年,現為自由接案的昆達里尼瑜珈教師。 你能想像在一家不符合個人成長目標的公司待了九年是什麼樣的感覺嗎?在…