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SOLER 2025 年首個企劃 「焦慮」 ,不是為了讓你擺脫焦慮,而是幫助你學會與它共處,將內耗轉化為推動力。從「媽媽的罪惡感」、到「自由接案者的過勞危機」、再到「療癒身心的輕旅行」,我們將帶你探索焦慮的不同面向,找到縮短「今天的自己」與「未來的自己」距離的方法。
比起逃避焦慮,讓它成為你的行動指南!
自從 2024 日本數位遊牧簽證開放,你是否也磨刀霍霍,準備到東京來一趟數位遊牧之旅? 上個月底短暫到東京數位遊牧,親自到訪好幾間不限時咖啡廳;從代代木、中…
最近,我看了一部日本戀愛實境節目《Offline Love 離線找真愛》。 這場實境節目的規則很特別:一群單身男女,在異國的城市中展開為期10天的邂逅旅程。 他們無法…
每個時代都有自己的趨勢,社群從文字貼文到影片直播,再到Podcast,而現在進入短影音時代。大多人在面對趨勢浪頭的短影音,嘗試把原本文字內容變成Reels時會遇…
▎忙碌生活中的空白時光 最近的週末假日,我常騎著單車在城市中隨意探索。沒有特定的目的地,偶爾經過感興趣的店家就停下走走,有時則將下一次想造訪的地點記錄…
嘿~你有聽過小紅書嗎? 在這個社群時代,你每天都會使用的社群平台有哪些呢?或許是Instagram、Facebook? 但你知道嗎?對Z世代年輕族群而言,這些社群軟體都…
客座專欄簡介:Omar是一名溫暖且富感染力的靈性老師,他整合多年的學習,提供一對一的陪伴諮詢與團體課程,以瑜珈、靈氣、花精與靈性顧問的能量工作,帶領有緣…