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我們隨著年紀的成長,越來越不誠實。我們學會看臉色、學會讀空氣、學會不要當個白目的人,但這些學會的代價就是「漸漸地失去自己的聲音」。 成長是每個人必經的…
認清你喜歡的是「這個人」還是「你腦中的想像」? 你有過這樣的經驗嗎?遇見一個欣賞的對象,就容易暈船,你腦中幻想著與他的無限可能性,如果與他交往會是多美…
在資訊爆炸的時代裡,專注力成為了最珍貴的資產。 身為自由工作者,沒有固定的工作時間、地點,很容易因為外在環境的變化,而影響了專注度。想想看你是否有這樣…
「跳舞吧,就像沒有人在看你一樣。」 這句話,提醒著我們:真正的自由,從來不是表演給誰看,而是忠於每一個當下的感受。 冥想舞蹈(Meditative Dance),就是…