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那些曾經帶我走過黑暗的工具 學習教練、成為教練,到培訓教練,我走了五年。 這五年裡,我學習如何提問、如何陪伴、如何穿越情緒,也一次次透過自我教練,把自…
身為創作者,每當跟非創作者的朋友介紹起自己的工作時,常常會得到欣羨讚嘆的的回饋,他們總認為經營自媒體彷彿很自由,能夠隨心所欲地選擇自己的工作模式,不…
客座專欄簡介:Omar是一名溫暖且富感染力的靈性老師,他整合多年的學習,提供一對一的陪伴諮詢與團體課程,以瑜珈、靈氣、花精與靈性顧問的能量工作,帶領有緣…
Shadow Work 是一種自我探索與心理整合的過程,源自心理學家 卡爾·榮格(Carl Jung) 的「陰影(Shadow)」概念,指的是我們無意識中被壓抑或否認的個人特質、…
想像一下,早晨你被海浪聲喚醒,映入眼簾的是一望無際的大海。悠閒地吃著早餐,打開筆電,與遠在世界另一端的同事開會。午後,換上舒適的夾腳拖,漫步在異國的…
一直以來我都常常會聽到身邊很多人說想去哪裡旅行、想去學什麼技能、培養什麼興趣,但最後仍會被工作綁架,即便存到一筆資金也不敢貿然行動,甚至連跟老闆申請…