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在社群媒體高度發達的時代,一個人的人生,似乎可以被設計得很完整,精緻的生活照片、漂亮的履歷、令人羨慕的職稱、精心安排的生活風格,每一個細節,都可以被…
Shadow Work 是一種自我探索與心理整合的過程,源自心理學家 卡爾·榮格(Carl Jung) 的「陰影(Shadow)」概念,指的是我們無意識中被壓抑或否認的個人特質、…
很多人以為,壞習慣之所以難戒,是因為自己「意志力不夠」。 但在精神醫學與神經科學的研究中,事情其實沒那麼簡單。真正讓人陷入拖延、暴食、滑手機、酗酒等行…
你也愛玩心理測驗嗎? 人人都想更懂自己,因此既神秘又趣味的心理測驗,一直深受大家的喜愛,在許多平台上更是萬年不敗的內容。測驗後分享的結果,也能夠成為交…
中山,這個近年台北異軍突起的商圈,巷弄間充滿各式個性店舖,也成了時下台北年輕人假日最愛的逛街聖地之一。本篇我們搜集了六家中山區各具風格的潮流選物店舖…
「跳舞吧,就像沒有人在看你一樣。」 這句話,提醒著我們:真正的自由,從來不是表演給誰看,而是忠於每一個當下的感受。 冥想舞蹈(Meditative Dance),就是…