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又到十二月的尾聲,街道都被閃爍的燈飾點亮,空氣中開始瀰漫著一種既興奮又柔軟的氣息,聖誕節不僅僅是一個交換禮物的節日,更是一個能讓我們名正言順地,為生…
— 生活現象中的習慣設計學,第一篇 最近我發現一件很殘酷、但應該很多人都懂的事: 只要工作壓力一大,最先放掉的習慣就是運動。 明明知道運動對整體的狀態有幫…
大學時曾想過未來職涯規劃,攤開來看,坦白說沒有一項 是「自由接案」這個選項,也從沒想過自己有天會踏上獨 立工作的冒險,會用「冒險」這個詞也是因為這路上…
「我決定要開始好好運動了!」相信這是許多人都曾立過的Flag,之後發生的事情你我也都不太陌生,就是難以堅持下去,要養成一個運動習慣是真的不容易,如果不是…
嗨~今天的你打卡新餐廳了嗎? 在選擇進入一家餐廳前,你是不是也和編輯一樣,習慣上網查查相關評論和推薦,除了越來越「僅供參考」的 Google 評論,許多人更喜…